Что такое закрытые комедоны?
Закрытые комедоны — одно из самых скрытных проявлений высыпаний. Их может быть не видно, но тактильно прочувствовать их вполне возможно, особенно, когда ты наносишь крем или умываешься. Это те же закупоренные поры, перекрытые кожаной «мембраной», в отличии от открытых комедонов.
У открытых комедонов пора открыта, так что себум окисляется и становится темным. Хоть закрытая форма комедонов выглядит менее заметной, она может заметно испортить текстуру кожи. Особенно, когда прямой свет падает на лицо сверху-вниз — именно так ты можешь и проверить себя на наличие «скрытых» высыпаний.
Если ты замечала у себя мелкие бугорки, бесцветные неровности, тебе стоит присмотреться к своему уходу и косметике, которой ты пользуешься на постоянной основе.
Причины появления закрытых комедонов
Почему же закрытые комедоны могут появиться на твоей коже, когда, казалось бы, в базовой рутине особо ничего не поменялось? Смотри на самые распространенные причины и делай выводы!
Избыточное выделение себума
Иногда ты можешь не заметить, как кожа может резко выделять куда больше себума, чем раньше. Это легко проверить именно утром после длительного сна. Когда ты просыпаешься и замечаешь, что Т-зона блестит сильнее обычного — эпидермис посылает тебе сигналы о том, что пора бы ему помочь. Если не решить эту проблему, со временем поры закупориваются из-за обилия омертвевших клеток.
Гормональные изменения
Гормональные колебания — одна из основных причин появления закрытых комедонов. Андрогены стимулируют повышенную работу сальных желез, что усиливает закупоривание пор, даже если твой эпидермис не склонен к высыпаниям. Такое часто происходит в подростковом возрасте и во время изменений менструального цикла — самый опасный период для кожи, когда она особенно подвержена образованию комедонов.
Нарушение цикла обновления клеток
Если у тебя ранее были акне или себорея, наверняка, ты уже сталкивалась с нарушением обновления кожи. В таком случаем, эпидермис не успевает отшелушивать старые клетки, они просто остаются на поверхности и вместе с себумом могут закупорить поры. Причин может быть много: гормональные изменения, генетические факторы, дефицит или избыток витаминов.
Комедогенная косметика
Ты можешь опустить один из самых важных моментов, который может стать тихим ужасом для кожи. Даже самый базовый крем или тональный флюид может стать настоящим врагом твоему дорогому эпидермису. Но как узнать, какой средство комедогенное? Увы, только путем проб и ошибок. Чаше всего виноваты масла, силиконы и синтетические эмоленты.
Избыточное и недостаточное увлажнение
Если кожа и так пересушена, и ты продолжаешь ее мучать агрессивными средствами, шанс образования закрытых комедонов может увеличиваться. Все из-за того, что кожа начнет спасать сама себя и выделять больше себума. Когда она чрезмерно увлажнена жирными кремами, естественно, поры могут забиваться. Важно соблюдать баланс и опираться на общее состояние эпидермиса!
Стресс
Стресс — самая злая шутка в нашей жизни и причина всех бед. Он может влиять на все, что происходит в твоем организме: гормоны и кожа находятся под прицелом. Конечно, постоянное нервное состояние может спровоцировать нарушение баланса себума и обновления клеток. Так и появляются закрытые комедоны.
Базовый уход за кожей с закрытыми комедонами
Как теперь строить уход за кожей, когда все причины появления закрытых комедонов известны? Все просто — важно выбрать щадящие, но при этом активные средства.
Мягкое очищение
Когда тебя часто настигают проблемы с кожей, кажется, что единственный выход — агрессивное очищение. Абсолютно неверный ход: умываться нужно гелем или пенки с мягкими ПАВ и физиологичным pH, чтобы не пересушить кожу и не спровоцировать появление закрытых комедонов.
Нежирный крем
Крем с маслами — любимое средство любой девушки в период холодов. Кажется, что только они смогут помочь пересушенной коже получить хоть какое-то увлажнение. На самом деле, масла и другие смягчающие и питательные компоненты в составе могут закупоривать поры и провоцировать появление закрытых комедонов. Выбирай не очень тяжелые средства, которые будут комфортны для кожи.
Отшелушивание с кислотами
Лучшая борьба с комедонами — эксфолиация с кислотами. Например, можно использовать гликолевую, молочную или салициловую кислоту, которые мягко отшелушивают ороговевшие клетки и не травмируют кожу. Главное быть осторожнее с концентрацией: если это твое первое знакомство, то выбирай более щадящие средства. Начни использование с 2-3 раз в неделю, чтобы избежать ожогов!
Пилинг-скатка
Если тонеры с кислотами для тебя слишком агрессивные, предлагаем тебе сделать ставку на пилинг-скатку или энзимную пудру с активными компонентами вроде липазы, папина или даже спикул. Это вариант мягкой эксфолиации, но здесь тоже важно не переусердствовать: они могут вызвать раздражение, если ты будешь использовать их каждый день.
Активы для кожи с закрытыми комедонами
Когда базового ухода недостаточно, на помощь приходят активные компоненты, которые помогают справиться с излишней выработкой себума, ускорить обновление клеток и очистить поры.
Салициловая кислота
Одна из самых популярных кислот — салициловая. Ее главное отличие от других, так это то, что она растворяет себум внутри пор. Салициловая кислота может с легкостью растворить закрытый комедон, дав кожному салу пробиться наружу. Для домашнего ухода советуем выбрать концентрацию 2%. Не забывай использовать увлажняющий крем после использования!
AHA- и PHA-кислоты
AHA-кислоты улучшают текстуру кожи и ускоряют обновление эпидермиса. Среди них самые популярные — гликолевая, миндальная и молочная. Именно они предотвращают образование кожного эпидермиса над порой, из-за которого себум запирается внутри. PHA, лактобионовая кислота, более мягкая, меньше раздражает кожу и имеет увлажняющие свойства. Ее можно использовать чаще, чем AHA-кислоту, за которую лучше браться пару раз в неделю.
Ретиноиды
Топические ретиноиды — золотой стандарт в борьбе с закрытыми комедонами. Они ускоряет обновление эпидермиса и растворяет закупоренные поры. Используй кремы или сыворотки с ретинолом только вечером, начиная с 2-3 раз в неделю, постепенно переходя на ежедневное применение. Не забывай про SPF днем, если солнечный индекс будет высоким.
Азелаиновая кислота
Еще один вид кислоты, без которой невозможно представить борьбу с закрытыми комедонами. Она противовоспалительная и антибактериальная, мягко выравнивает тон и препятствует закупорке пор. Ее главный плюс — она подходит даже чувствительной коже. Важно выбрать правильную концентрацию, самая базовая — это 10-20%. Используй ее ежедневно или через день: не забывай про увлажняющий крем после!
Ниацинамид
Ниацинамид не может похвастаться вскрытием пор, зато он регулирует выработку себума. В результате кожа меньше жирнится, а поры чувствуют себя комфортно и меньше забиваются. Он особенно хорош после использования кислот: ниацинамид уменьшает раздражение и укрепляет барьер, что не менее важно в холодный период, когда эпидермис подвергается двойному стрессу.
Как избавиться от закрытых комедонов на лице?
С виду закрытый комедон может быть почти незаметен, не меняться по форме и размеру в течение длительного времени. Но в любой момент небольшая эстетическая неприятность может перерасти в более серьезную проблему, а именно в прыщи. Поэтому с закрытыми комедонами лучше бороться на старте. А в идеале и вовсе не допускать их появления. Вот что в этом поможет:
Очищайте кожу тщательно, но деликатно. Умывайтесь дважды в день с очищающим средством, а по вечерам возьмите за привычку делать этот ритуал двухэтапным: сперва молочко для демакияжа или мицеллярная вода, затем гель, крем или пенка. Избегайте в домашнем уходе средств с агрессивными поверхностно-активными веществами и спиртосодержащих лосьонов.
Помогите коже с обновлением. Идеальный вариант — средства с азелаиновой, AHA- и BHA-кислотами (салициловая не только отшелушивает, но и нормализуют работу сальных желез), а также мягкие энзимные пилинги. Найти кислоты и ферменты можно в составе самых разных средств: от средств для умывания и сывороток до масок для лица. Но выбирать сразу все средства ухода с этими компонентами не стоит — отшелушивание тоже должно быть деликатным. Иначе есть риск истончить гидролипидную мантию и повысить чувствительность кожи.
Используйте средства с ретинолом. Витамин А хорошо справляется не только с морщинами, но и с комедонами. Он регулирует выработку себума и сужает поры. Важный момент: средства с ретинолом важно использовать строго по инструкции, чтобы не возникало сухости и раздражений. В зависимости от концентрации и текстуры некоторые продукты рекомендовано наносить по схеме через день или два, только на ночь и так далее, чтобы кожа постепенно привыкла к активному ингредиенту. Поскольку витамин А повышает восприимчивость кожи к солнцу, обязательно днем используйте средства с SPF-защитой.
Дневной крем для лица «Интенсивное омоложение 56+», RETINOL+, «Черный Жемчуг»
Попробуйте средства точечного применения. Продукты для локального применения против угревой сыпи работают и с закрытыми комедонами. Обычно в формулу включают антибактериальные компоненты — масло чайного дерева, цинк и салициловую кислоту.
Чем поможет косметолог в борьбе с закрытыми комедонами?
В условиях клиники вам могут предложить ряд процедур, которые эффективно и быстро освобождают поры от сальных пробок.
Механическая чистка. В случае с закрытыми комедонами косметолог может «вскрыть» шляпку элемента специальной иглой, а затем выдавить. Важно: дома трюк повторять не стоит!
Атравматическая чистка. Процедура не предполагает нарушения целостности кожных покровов и реабилитации. В это понятие могут входить химический и газожидкостные пилинги, а также ультразвуковая и вакуумная чистка.
В зависимости от показаний врач-косметолог может использовать один вид чистки или комбинируют разные виды в одной процедуре.
Частые вопросы о закрытых комедонах
Вопрос: Можно ли выдавливать закрытые комедоны?
Ответ: Дерматологи не рекомендуют делать это самостоятельно, так как высок риск инфицирования, повреждения кожи и появления поствоспалительной пигментации.
Вопрос: Могут ли закрытые комедоны пройти сами?
Ответ: Иногда они могут разрешиться самостоятельно, но чаще требуют коррекции ухода, так как являются следствием нарушения процессов в коже.
Вопрос: Правда ли, что закрытые комедоны появляются только на жирной коже?
Ответ: Нет, они могут возникать и на комбинированной, и даже на сухой коже при нарушении отшелушивания и использовании неподходящей уходовой косметики.
Вопрос: Как отличить закрытый комедон от милиума (просянки)?
Ответ: Закрытый комедон — это небольшая белая папула, часто воспаляется. Милиум — очень плотная, мелкая белая киста (как крупинка), которая никогда не воспаляется и удаляется только механически у специалиста.
Вопрос: Обязательно ли использовать кислоты в уходе?
Ответ: Кислоты (BHA, AHA, PHA) — наиболее эффективный способ нормализовать отшелушивание и очистить поры, поэтому они считаются золотым стандартом в борьбе с комедонами.
Вопрос: Может ли тональный крем вызывать закрытые комедоны?
Ответ: Да, особенно если он имеет плотную, комедогенную текстуру и не до конца смывается вечером. Важно выбирать некомедогенные средства и тщательно очищать кожу.
Вопрос: Сколько времени нужно, чтобы избавиться от закрытых комедонов?
Ответ: При регулярном правильном уходе первые улучшения видны через 4-6 недель, но для стойкого результата и обновления кожи может потребоваться 3-4 месяца.
Вопрос: Нужно ли увлажнять кожу с комедонами?
Ответ: Обязательно. Обезвоженная кожа начинает производить больше себума для защиты, что усугубляет проблему. Нужно использовать легкие, некомедогенные увлажняющие средства.
Вопрос: Помогает ли скраб против закрытых комедонов?
Ответ: Механические скрабы с грубыми частицами могут травмировать кожу и усугубить ситуацию. Гораздо эффективнее и безопаснее химическое отшелушивание кислотами.
Вопрос: Можно ли делать чистку лица при закрытых комедонах?
Ответ: Да, аппаратная или мануальная чистка у косметолога — один из самых быстрых способов удаления существующих комедонов, но для профилактики новых необходим правильный домашний уход.
Краткая памятка: план действий против закрытых комедонов
- Определите тип своей кожи и подберите мягкое очищающее средство.
- Введите в уход BHA-кислоту (салициловую) 2-3 раза в неделю для растворения пробок в порах.
- Добавьте AHA-кислоты (гликолевую, молочную) 1-2 раза в неделю для ускорения обновления кожи.
- Выберите легкий, некомедогенный увлажняющий крем или гель.
- Откажитесь от косметики с комедогенными компонентами (минеральные масла, некоторые силиконы).
- Никогда не ложитесь спать с макияжем.
- Используйте солнцезащитный крем ежедневно, так как некоторые активные ингредиенты повышают фоточувствительность.
- Ведите пищевой дневник, чтобы отследить связь высыпаний с питанием.
- Не трогайте лицо грязными руками и регулярно дезинфицируйте экран телефона.
- Рассмотрите возможность консультации с косметологом для профессиональной чистки или пилинга.
- Проанализируйте уровень стресса и найдите способы его снижения.
- Наберитесь терпения: результата от нового ухода стоит ждать не менее 1-2 месяцев.
