Как лечить сыпь
Выбирайте одежду из дышащих материалов. Носите одежду из хлопка и натуральных тканей в течение всего дня. Нижнее белье должно быть сделано из 100 % хлопка. Если вы занимаетесь спортом, то лучше надевайте вещи из синтетического материала (нейлона или полиэстера), так как он хорошо отводит влагу и быстро сохнет. Одежда всегда должна быть удобной.
Носите одежду свободного кроя. Одежда в области ног должна быть достаточно свободной, чтобы кожа оставалось сухой и дышала. Одежда не должна быть тесной или сдавливать кожу. Слишком тесная одежда может натирать кожу, вызывая тем самым раздражение. Чаще всего сыпь между ног бывает вызвана именно натиранием.
Следите за тем, чтобы кожа оставалась сухой. Кожа должна оставаться сухой всегда и в любых ситуациях, особенно после душа или приема ванны. Возьмите чистое хлопчатобумажное полотенце и осторожно промокните место, где у вас появилась сыпь. Если вы будете растирать это место, то рискуете повредить кожу. Также можно использовать фен для волос на самой низкой температуре, и при помощи фена высушить то место, где у вас появилась сыпь. Не включайте фен на самую высокую температуру, так как это усугубит ситуацию. Мистиаен П, Пут Е, Хикокс С, Йохемс С, Вагнер С. Предотвращение и лечение интертриго в больших складках кожи взрослых: обзор литературы. Dermatol Nurs. 2004;16:43–6,49–57.
Когда обратиться к врачу. Большинство видов сыпи, связанных с натиранием кожи, можно вылечить в домашних условиях без медицинского вмешательства. Однако, если сыпь не уменьшается и не проходит в течение 4–5 дней или становится хуже, то запишитесь на прием к врачу. Это особенно важно сделать, если вы подозреваете, что в организм могла попасть инфекция (если у вас температура, сильная боль, отек или гной на пораженном участке кожи). X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
Следуйте указаниям врача. Во время приема врач должен осмотреть пораженное место. Если он заподозрит бактериальную инфекцию, то, вероятно, попросит сдать анализ. Анализ покажет, связана ли сыпь с бактериальной или грибковой инфекцией, и в зависимости от этого врач назначит лечение. Обычно врачи назначают один или несколько препаратов следующих групп: X Надежный источник American Academy of Family Physicians Перейти к источнику
- противогрибковый крем (при грибковой инфекции);
- пероральные противогрибковые препараты (если противогрибковый крем не дал результатов);
- пероральные антибиотики (при бактериальной инфекции);
- кремы с антибиотиками (при бактериальной инфекции).
Как снять зуд
Следите за чистотой пораженного сыпью участка. Поскольку эта область может быть более чувствительной и подверженной поту, очень важно мыть ее с мягким мылом без запаха. Мойте и промывайте пораженный участок в теплой или прохладной воде, обязательно тщательно смывайте все остатки мыла. Остатки мыла будут раздражать кожу еще сильнее. X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
- Вы можете использовать мыло на основе растительных масел (оливкового, пальмового, соевого, кокосового масла или масла ши), также можно использовать мыло на основе растительного глицерина.
- Если вы сильно вспотели, то обязательно примите ванну или душ — этим вы предотвратите удержание влаги на пораженном сыпью участке.
Наносите масло. Следите, чтобы кожа ног всегда была увлажненной, и тогда риск натирания будет меньше. Используйте натуральные увлажняющие средства, например, миндальное или касторовое масло, ланолин или масло календулы. Перед нанесением масла обязательно убедитесь, что кожа чистая и сухая. Также для защиты кожи можно положить небольшой кусочек бинта или марли.
Добавьте к базовому маслу эфирное. Увлажнять кожу очень важно, но в дополнение к этому вы можете добавить эфирные масла, обладающие заживляющими свойствами. По возможности можно добавить мед, так как он также обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Джулл Э.Б. (2015). Мед — местное лечение ран. Кокрановская база данных систематических обзоров, (6) Если вы планируете использовать одно из нижеперечисленных эфирных масел, то добавляйте 1–2 капли эфирного масла на 4 столовых ложки базового масла:
Проверьте свою реакцию на смесь масел. Поскольку кожа уже чувствительна, вы должны проверить, не будет ли смесь масел вызывать аллергическую реакцию. Опустите ватный тампон в смесь и нанесите небольшое количество масла с внутренней стороны локтя. Наложите повязку на этот участок и подождите 10–15 минут. Если вы не заметите никакой реакции (сыпь, зуд или жжение), то можете спокойно наносить смесь на пораженный участок в течение всего дня. Старайтесь наносить увлажняющее масло хотя бы 3–4 раза в день, чтобы вылечить сыпь.
Примите овсяную ванну. Положите 1–2 стакана геркулеса в длинный нейлоновый чулок. Завяжите узел так, чтобы овес не высыпался, и привяжите к крану в ванне. Включите теплую воду так, чтобы она шла прямо через овсянку, наполняя ванну. Полежите в такой овсяной ванне 15–20 минут, а затем промакивающими движениями высушите кожу полотенцем. Принимайте такую ванну раз в день. Дункан, Н. (2009). Кабинет альтернативной медицины. Глубокие ссадины: простые и естественные процедуры для лечения ран. Natural Solutions, (118), 55.
Частые вопросы о высыпаниях в паховой области
Вопрос: Могут ли прыщи между ног быть заразными?
Ответ: Это зависит от причины. Если сыпь вызвана инфекцией (грибковой, бактериальной или вирусной), то она может передаваться при тесном контакте или через предметы гигиены. Неинфекционные причины (раздражение, вросшие волосы) не заразны.
Вопрос: Всегда ли прыщи в этой зоне — признак ЗППП?
Ответ: Нет, далеко не всегда. Часто причиной являются банальное раздражение от трения, вросшие волосы после депиляции, потница или фолликулит. Однако исключить ЗППП может только врач.
Вопрос: Можно ли выдавливать такие прыщи?
Ответ: Категорически не рекомендуется. Кожа в паховой области нежная, высок риск занесения инфекции, сильного воспаления и образования рубцов.
Вопрос: Как отличить вросший волос от прыща?
Ответ: При вросшем волосе часто видна петля волоса под кожей или его темный кончик в центре бугорка. Прыщ же обычно имеет белую головку (гнойничок) или выглядит как красный воспаленный бугорок без признаков волоса.
Вопрос: Какая одежда провоцирует высыпания?
Ответ: Тесное, синтетическое белье и узкие брюки, которые создают трение, плохо пропускают воздух и влагу, создавая «парниковый эффект».
Вопрос: Когда нужно срочно идти к врачу?
Ответ: При сильной боли, повышении температуры, быстром увеличении количества или размера высыпаний, появлении язв или если сыпь не проходит за 1-2 недели домашнего ухода.
Вопрос: К какому специалисту обращаться?
Ответ: Первично — к дерматологу или терапевту. При подозрении на ЗППП — к венерологу. Женщинам может потребоваться консультация гинеколога, мужчинам — уролога.
Вопрос: Помогает ли детская присыпка?
Ответ: Да, тальк или специальная присыпка помогает уменьшить трение и влажность, что полезно для профилактики потницы и раздражения. Но на уже воспаленные прыщи ее наносить не стоит.
Вопрос: Может ли это быть аллергией?
Ответ: Да. Аллергическую реакцию могут вызвать средства для стирки, кондиционеры для белья, ароматизированные гели для душа, лубриканты, латекс или материалы белья.
Вопрос: Как правильно проводить депиляцию, чтобы избежать проблем?
Ответ: Использовать острый и чистый инструмент, дезинфицировать кожу до и после, проводить процедуру по росту волос, не давить сильно, а после наносить успокаивающие средства (пантенол, алоэ).
Краткая памятка: что делать при появлении прыщей между ног
- Не паникуйте и не выдавливайте высыпания.
- Оцените характер сыпи: единичные прыщики или множественные, есть ли зуд, боль, гной.
- Вспомните, что могло спровоцировать: новая одежда, средство гигиены, депиляция, половой контакт.
- Смените белье на свободное, из натуральных тканей (хлопок).
- Начните использовать мягкое, гипоаллергенное мыло для интимной гигиены.
- Исключите на время тесную одежду и физические нагрузки, вызывающие сильное трение и потливость.
- Для снятия зуда можно применить холодный компресс или легкие аптечные средства по рекомендации фармацевта.
- Если есть подозрение на вросший волос — распарьте кожу и аккуратно обработайте антисептиком.
- Ничем не маскируйте сыпь (тональными средствами, пудрой).
- Если через 3-5 дней улучшений нет или состояние ухудшается — запишитесь к врачу.
- До визита к врачу можно сделать фото сыпи для наглядной истории развития.
- Будьте готовы честно ответить врачу на вопросы о половой жизни, средствах гигиены и образе жизни.
- Не применяйте сильнодействующие мази (особенно гормональные) без назначения врача.
