Особенности и типы кожи
Здоровая и сияющая кожа – это только отчасти генетика. Образ жизни, ежедневный уход за лицом оказывают решающее влияние на здоровье эпидермиса и его внешнее состояние. Создание грамотного режима ухода начинается не с приобретения косметики. Для начала нужно понять особенности эпидермиса и разобраться, какие средства помогут в уходе.
Важно правильно определить свой тип кожи. Существует пять разновидностей:
Нормальная. Это не жирный и не сухой тип. На нем редко появляются шелушения, жирный блеск или другие распространенные проблемы. Нормальная кожа не страдает от блеска, акне, шелушений. Иногда она может становиться жирной или сухой из-за воздействия внешних факторов, но это быстро проходит и ткани возвращаются к исходному состоянию. Уход за таким типом подразумевает поддержание хорошего состояния эпидермиса.
Жирная. Определить такой тип можно по жирному блеску, наличию черных точек и расширенных пор. Кроме этого, жирная кожа склонна к появлению прыщей. Это связано с избыточной выработкой себума (кожного сала). Такие кожные покровы не нуждаются в питательных средствах – больше подходят легкие текстуры, которые не забивают поры.
Сухая. Люди с таким типом часто сталкиваются с чувством стянутости и сухости. Наблюдается шелушение отдельных зон, часто присутствует тусклый цвет лица. Происходит это из-за недостаточной выработки себума, что приводит к нарушению защитной липидной пленки. В результате кожа заметно тоньше и менее эластичная, чем у обладателей жирного типа. В уходе должны присутствовать средства с маслами или липидами, которые помогут восстановить липидный барьер и добиться необходимого увлажнения.
Комбинированная (смешанная). В этом случае наблюдается повышенное количество себума на одних участках лица (чаще всего в Т-зоне) и сухость, шелушение на других. В этом случае уход должен включать разнообразные средства, которые удовлетворят любые потребности эпидермиса.
Чувствительная. Этот термин применяется для описания кожи, которая реагирует на различные косметические средства и воздействие внешних раздражителей. В этом случае часто наблюдаются покраснение, различные высыпания, зуд, сухость, реакция на солнечные лучи. Уход за таким типом требует использования специальных средств, чаще всего применяется аптечная косметика на основе гипоаллергенных компонентов.
Виды и методы ухода
При выборе типа ухода следует учесть тип и особенности эпидермиса. Также соблюдать некоторые базовые правила:
- Снимайте макияж правильно. Это первое золотое правило ухода. Не ложитесь спать с косметикой и без должного очищения.
- Очищайте кожу не реже одного раза в день. Иногда дерматологи рекомендуют пропустить утреннее очищение лица, если у вас чувствительный тип. Вместо этого может быть достаточно простого нанесения мягкого тонера. Но по крайней мере раз в день, даже если вы не пользуетесь косметикой, удаляйте загрязнения, кожное сало или омертвевшие частички.
- Не используйте горячую или холодную воду. Слишком горячая вода может разрушить кожный барьер или привести к обезвоживанию. Поэтому не используйте горячую воду каждый день, даже на жирную кожу. Можно умываться прохладной водой, но не только не в случае с чувствительной, тонкой кожей – для нее лучше выбирать теплую воду.
- Заботьтесь о pH балансе. Мало кто уделяет внимание такому показателю эпидермиса, но это важно, особенно если чувствуете зуд или раздражение. В этом случае стоит использовать мягкое моющее средство. Зачастую pH зависит от качества воды, тогда тоник или лосьон помогут нормализовать состояние эпидермиса после умывания.
- Не пренебрегайте отшелушиваниями. Пилинги – это не то, что делают каждый день, однако полностью отказываться от такой процедуры не стоит. Пилинг усиливает действие косметических продуктов и помогает избавиться от отмерших клеток. Для жирной кожи можно использовать скрабы с достаточно крупными частицами, для тонкой или сухой кожи лучше приобрести кислотные пилинги. Даже на сухой или чувствительной коже вы можете использовать средства с фруктовой, молочной или миндальной кислотами.
- Добавьте профессиональный уход. Важным элементом ухода могут стать регулярные походы к косметологу. Такой специалист сможет точно определить ваш типа кожи, подобрать грамотный уход. Кроме этого, дома не всегда получается провести глубокую чистку или другие процедуры.
- Соблюдайте правильный порядок. Уход следует выполнять в точной последовательности: очищение – отшелушивание – тонизирование – сыворотка – маски или патчи – увлажняющий крем – крем для глаз – SPF. Лучше наносить жидкие и легкие формулы перед плотными и маслянистыми продуктами.
Многие пациенты задают вопросы о корейском уходе за кожей лица. Именно Южная Корея считается родиной многоступенчатого ухода, поэтому многие средства из этой страны отлично справляются с очищением, увлажнением и питанием. Корейский уход за лицом дает хороший, а главное, длительный результат, однако помните, что далеко не все средства подходят для всех типов дермы.
Правила ежедневного ухода
Ежедневный уход за кожей – это набор действий, которые помогают поддерживать ткани эпидермиса в хорошем состоянии. Обычно это включает очищение, тонизирование, нанесение сыворотки, увлажняющего крема или солнцезащитного крема. Конкретные этапы и средства в ежедневном уходе зависят от ее типа кожи, имеющихся проблем и других особенностей. В целом можно разделить уход на домашний и профессиональный, каждый из них имеет особенности и достоинства.
ШАГ 1: Очищение
Каждый день на коже скапливаются пыль, грязь и излишки себума, поэтому уход за лицом невозможно представить без очищения. Все средства лучше подбирать индивидуально, обращая внимания на типы кожи. Иногда тип кожи определить довольно трудно, поэтому для ежедневного ухода за лицом, выбирайте универсальное средство для умывания, которое хорошо пенится, мягко очищает кожу и не оставляет ощущения липкой пленки.
Гель для умывания OK Beauty Hydrating & Balancing создан на основе мягких ПАВ и растительных экстрактов, которые не только удаляют омертвевшие клетки, грязь и остатки макияжа, но и глубоко увлажняют кожу. Формула с бетаином и экстрактом лотоса успокаивает кожу, предотвращает стянутость и шелушения, способствует поддержанию гидролипидного баланса.
Включите гель для умывания OK Beauty в ежедневный уход за лицом, используйте утром, чтобы усилить эффект от последующих уходовых средств, или вечером для снятия макияжа:
ШАГ 2: Успокоить кожу
Комплексный уход за лицом также включает этап тонизации кожи. Его часто пропускают, хотя именно этот шаг помогает бороться с обезвоживанием кожи. Уход за кожей лица в домашних условиях идеально дополнит успокаивающий тонер для лица OK Beauty Hydrating & Balancin g. Он завершает процесс очищения, интенсивно увлажняя и тонизируя кожу.
Молочная и гиалуроновая кислота в его составе питают кожу и дают легкий лифтинг эффект. А экстракт тасманского красного перца обладает успокаивающим свойством, что особенно важно для чувствительной кожи.
Используйте т онер для лица утром, чтобы подготовить кожу к нанесению макияжа, либо вечером, дополнив привычный уход за лицом:
После того как вы очистили и подготовили кожу, можно начинать основной уход за лицом.
ШАГ 3: Питание кожи
Если ваш уход за лицом планируется вечером, не забывайте про маску для лица с гиалуроновой кислотой, чтобы утром вернуть коже свежесть и здоровое сияние. Иногда плотный по текстуре увлажняющий крем проникает только в эпидермис, а более глубокие слои кожи остаются без влаги.
Основной уход за кожей лица получится более эффективным с маской OK Beauty Hydrating & Balancing. Ее охлаждающая гелевая текстура мгновенно впитывается, снимает отечность, которая могла появиться в течение дня. Благодаря суперфуду из зеленого чая и экстрактов льна ваша кожа получает необходимое количество витаминов и микроэлементов, что придает ей ровный тон и красивое сияние.
Маска для лица OK Beauty идеально подойдет как молодой коже, так и коже с признаками увядания. За поддержание ее упругости и эластичности отвечает антиоксидантный комплекс из экстрактов морских водорослей. Они мгновенно преображают кожу, разглаживая рельеф и устраняя следы усталости. нтиоксидантный комплекс из экстрактов морских водорослей. Они мгновенно преображают кожу, разглаживая рельеф и устраняя следы усталости.
Сок алоэ и насыщенные масла в составе глубоко питают, а растительный пребиотик укрепляет защитные функции. Таким образом, маска не только дополняет уход за лицом, но и оказывает на кожу долгосрочное антивозрастное действие в зависимости от способов использования:
ШАГ 4: Увлажнение
Увлажняющая косметика — это ключ к поддержанию водного баланса кожи. В жаркое время года потовые железы на теле и лице работают с десятикратной силой, чтобы дать организму охладиться. Если вы уже используйте маски, тонеры и сыворотки, осталось дополнить уход за лицом правильным увлажняющим кремом, который можно носить в сумочке.
Продлите уход за кожей лица на целый день при помощи интенсивно увлажняющего крема OK Beauty Hydrating & Balancing. Он обогащен аминокислотами, пептидами и гиалуроновой кислотой. Такой состав крема для лица обеспечивает длительное увлажнение, регулирует выработку кожного сала и улучшает цвет лица. Крем также способствует выработке природного коллагена и эффективно удерживают влагу в клетках дермы.
Равномерно нанесите небольшое количество крема на лицо и шею и аккуратно помассируйте, пока он не впитается.
ШАГ 5: Защита от солнца
Ультрафиолет опасен в любое время года, поэтому лучше не пренебрегать солнцезащитой. Сделайте санскрин завершающим этапом ухода — используйте средства с SPF не ниже 30 и увлажняющими свойствами.
Теперь вы знаете, как подобрать уход за лицом и приблизить кожу к желаемому идеалу в домашних условиях. Если вам понравилась статья и упомянутые бьюти-средства, переходите в каталог и познакомьтесь с нашими продуктами поближе.
Что использовать в домашних условиях?
Таблица №1
| Ежедневный уход дома должен включать несколько этапов | |
|---|---|
| Снятие макияжа | Правильный уход за кожей лица начинается с очищения. Если вы наносили макияж, снимайте его перед нанесением средств по уходу. Средство для снятия макияжа должно подходить для глаз и губ, нередко для этих участков следует использовать специальные составы. Удалить все следы косметики простой водой не получится. |
| Очищающее средство | Чтобы очистить поры и кожу от грязи и жира, два раза в день умывайтесь мягким моющим средством. В зависимости от вашего типа дермы (сухая, жирная или комбинированная) потребуется подобрать очищающее средство, которое не будет сушить ткани. |
| Нанесение тонера | После очищения рекомендуется провести по лицу ватным тампоном, смоченным тоником, чтобы дополнительно удалить жир и следы грязи, одновременно сузить поры и восстановить pH баланс кожи. При наличии угревой сыпи средства для лечения лучше наносить сразу после тоника. |
| Сыворотка | Домашний уход за лицом нужно закрепить увлажняющими средствами. Рекомендуемым средством в списке является сыворотка. В зависимости от состава может добиться разного эффекта – рт осветления и питания до омоложения и профилактики угревой сыпи. После нанесения средства нужно подождать 10–15 минут, прежде чем приступать к нанесению крема. |
| Увлажняющий крем | Как только сыворотка впитается, требуется нанести увлажняющий крем. Такое средство поможет восстановить естественный уровень увлажнения, не допустить обезвоживание, предотвратить ранее старение. |
| Крем вокруг глаз | Поскольку кожа вокруг глаз более тонкая и нежная, она заслуживает отдельного ухода. Специальное средство поможет избежать отечности, уменьшить мелкие морщинки. |
| Масло для лица | Этот шаг необязателен, но, если у вас очень сухая кожа, то масло поможет усилить увлажняющее действие других продуктов. |
Дневной уход должен включать использование солнцезащитного крема. Желательно использовать SPF не менее 30, особенно в летнее время. Такой состав поможет избежать пигментации и фотостарения, а также снизит риск рака. Подбирать крем следует с учетом типа кожи и времени его работы. Не стоит забывать о периодическом обновлении SPF.
Если вы будете придерживаться ежедневного режима, то достаточно быстро увидите результаты. В среднем корректно выбранные средства помогают улучшить состояние кожных покровов уже через 2–3 месяца регулярного применения.
Этапы домашнего ухода за лицом ↑
Комплексный уход за лицом дома включает несколько этапов. Рассмотрим подробнее каждый из них.
Очищение
Демакияж. Утром этот шаг можно пропустить, но вечером косметику лучше удалять средствами для демакияжа — мицеллярной водой или гидрофильным маслом. Такие продукты эффективно справляются с частицами косметики, загрязнениями и кожным жиром.
Умывание. Мицеллярную воду и гидрофильное масло важно смывать водой с очищающим средством. В противном случае на коже может оставаться тонкая плёнка, которая провоцирует раздражение, сухость и шелушение. Гель или пенка устраняют остатки средств для демакияжа и дополнительно очищают кожу от кожного сала и загрязнений.
Тонизирование
Использование тоника — обязательное условие для красивой кожи. И если вы до сих пор считаете, что этот шаг можно пропустить, пора пересмотреть свои взгляды. Тоники готовят кожу к дальнейшему уходу: восстанавливают рН кожи, а также могут матировать, успокаивать и увлажнять.
Увлажнение
Завершающий этап ежедневного ухода за кожей. При дефиците влаги снижается эластичность и упругость кожи, и появляются ранние морщины. Чтобы замедлить процесс старения, не забывайте наносить увлажняющие кремы по типу кожи.
Дополнительный уход
Помимо ежедневного основного ухода, коже периодически необходимы более интенсивные процедуры. 1–2 раза в неделю используйте средства для дополнительного ухода. Пилинги и энзимные пудры избавят от ороговевших клеток, придав лицу здоровое сияние, а маски напитают кожу полезными веществами.
Уход за сухой кожей лица
Сухой коже необходимо интенсивное увлажнение, питание и защита гидролипидной мантии. Очищающее средство лучше выбирать с увлажняющими компонентами: мочевиной, гиалуроновой кислотой, ниацинамидом, пантенолом, различными маслами. Крем для лица «Активное увлажнение» с гиалуроновой кислотой и мочевиной эффективно устраняет шелушение, раздражение и покраснение, повышает эластичность и улучшает защитные свойства кожи.
Домашний уход за сухой кожей лица также должен включать использование питательных и интенсивно увлажняющих масок на кремовой основе.
Уход за жирной кожей лица
Жирной коже нужно мягкое, но интенсивное очищение и контроль выработки себума. Откажитесь от использования средств с простым спиртом — они обезвоживают кожу и, как следствие, усиливают выработку кожного сала. Гель для умывания с активированным углём эффективно очищает поры, устраняет загрязнения и остатки макияжа, не пересушивая кожу.
Вопреки распространенному мнению, жирная кожа нуждается в качественном ежедневном увлажнении, благодаря которому сальные железы будут работать в нормальном режиме, без интенсивной выработки себума. Для увлажнения используйте специальные средства с пометкой «для жирной кожи». Если кожа склонна к высыпаниям, выбирайте продукты с противовоспалительными компонентами.
Кроме того, жирной коже необходимо глубокое очищение. Выполняйте пилинги у косметолога, а в домашний уход за жирной кожей лица включите маску с глиной и АНА-кислотами.
Уход за комбинированной кожей лица
- Нормальная в Т-зоне и сухая в области щёк и скул.
- Жирная в области лба, носа, подбородка и нормальная на остальных участках лица.
Комбинированному типу нужен уход, который не будет сушить сухие участки и справится с активностью сальных желёз в Т-зоне. Не стоит выбирать для очищения средства с жёсткими ПАВами. Этот совет относится ко всем типам кожи, но в отношении комбинированной особенно важен. При агрессивном воздействии в Т-зоне будет выделяться ещё больше себума, а другие зоны лица будут шелушиться.
При уходе за комбинированной кожей средства можно сочетать: на Т-зону наносить лёгкие увлажняющие продукты, а сухие участки периферии лица питать и защищать более плотными кремами.
Комбинированная кожа, как и жирная, отлично реагирует на глубокое очищение. Например, паста-эксфолиант для лица с энзимами будет активно очищать кожу от загрязнений, устранять продукты кожного обмена и стимулировать обновление клеток.
Уход за нормальной кожей
Счастливым обладателям нормальной кожи нужен минимум средств. Главное в уходе — не пересушить кожу и не спровоцировать закупорку пор. Поэтому максимум внимания стоит уделять качественному, но бережному очищению и увлажнению. Мульти-крем с пептидами и антиоксидантным комплексом поддерживает липидный барьер кожи, защищает её от фотостарения, снижает воспаления, активизирует выработку коллагена, предупреждает появление морщин.
Возьмите за правило раз в неделю выполнять глубокое очищение кожи энзимной пудрой или пилингами и наносить маску. Это будет ускорять обновление клеток и препятствовать преждевременному старению кожи.
Как подобрать косметику, которая будет работать? Выбирайте средства с учётом типа и состояния кожи. Определить их самостоятельно бывает сложно. Поэтому эксперты ARAVIA Professional разработали онлайн-диагностику кожи лица. Ответьте на несколько вопросов и получите готовую программу ухода. Это бесплатно и займёт несколько минут.
Профессиональный уход
Домашний уход помогает поддерживать кожу в хорошем виде, но по эффективности он не сравнится с преимуществами профессиональных процедур для лица. Посещение косметолога хотя бы раз в месяц может полностью изменить ситуацию и помочь справиться с серьезными эстетическими недостатками.
Таблица №2
| Косметологи и дерматологи в целом сходятся во мнении, что профессиональный уход за лицом следует проводить раз в месяц, поскольку цикл обновления клеток кожи длится около 28 дней | |
|---|---|
| Индивидуальный подход | Профессиональный врач может изучить состояние кожи благодаря специальным инструментам. Это позволяет подобрать эффективные процедуры, которые не принесут вреда. |
| Эффективность | Домашние средства не так эффективны, как профессиональные процедуры. Поэтому периодические пилинги, чистка или маски у косметолога позволят добиться более выраженного результата. |
| Снижение стресса | Доказано, что регулярный уход за собой способствует снижению стресса. Это крайне важно, так как во время стресса организм вырабатывает кортизол, который может привести к высыпаниям, воспалению и другим проблемам. |
| Увеличение выработки коллагена | По мере того как мы стареем, организм вырабатывает меньше коллагена, что приводит к появлению морщин или дряблости кожных покровов. Регулярные профессиональные процедуры по уходу за лицом помогают увеличить выработку коллагена, так как во время них применяются составы с высокой концентрацией активных веществ. В результате чего кожа становится более упругой и эластичной. |
В целом не стоит пренебрегать косметологическими процедурами, так как многие из них могут выполняться неинвазивно и не имеют побочных эффектов.
Что влияет на состояние кожи
Состояние кожи нередко зависит от воздействия внутренних и внешних факторов. Следует уделять внимание не только выбору подходящих средств, но и соблюдению рекомендаций относительно образа жизни.
Косметика
Кожа может по-разному реагировать на декоративную и уходовую косметику. Бренд, который хорошо подходит одним, может не подойти другим. Косметика для ухода за лицом подбирается с учетом типа кожных покровов, имеющихся проблем и возраста. Возможно, потребуется протестировать несколько продуктов.
К декоративной косметике стоит относиться с осторожностью. Помните, что некоторые средства провоцируют высыпания и аллергические реакции, особенно при недостаточном очищении.
Питание
Образ жизни также влияет на состояние здоровья и внешний вид. Многие пациенты недооценивают действие ежедневных привычек на кожу лица. Одним из ключевых факторов поддержания здоровья эпидермиса является сбалансированное питание. Лучше отказаться от диет и любых ограничений, также вред приносят постоянные переедания.
Как питание влияет на кожу лица? Если в организм не поступает достаточное количество витаминов и минералов, то в первую очередь страдают кожа и волосы. А это главные показатели красоты и здоровья.
Сбалансированное питание позволит восполнить необходимые микроэлементы, а также поможет поддерживать обменные процессы на клеточном уровне. За счет этого удастся избежать преждевременного старения.
- Употребление продуктов с витамином С. Получение большого количества витамина С помогает поддерживать здоровый оттенок лица. Рекомендуется добавить в рацион цитрусовые, брокколи, капусту, различные ягоды.
- Включение в рацион продуктов, богатых антиоксидантами. Это рыба, фрукты и овощи. Они помогут продлить молодость и предотвратить тусклый, серый цвет дермы.
- Отказ от быстрых углеводов. Некоторые исследования показывают, что для предотвращения многих проблем со здоровьем и преждевременного старения стоит сократить быстрые углеводы в рационе (например, белый хлеб или макароны). Лучше включить в питание продукты с медленными углеводами. Они содержат больше питательных веществ и намного полезнее. Медленные углеводы содержатся в овощах, крупах и орехах.
Помните, что питание и здоровье кожи неразрывно связаны, поэтому стоит пересмотреть рацион и включить в него больше полезных продуктов.
Витамины
Эпидермис может нуждаться в дополнительных витаминах, микроэлементах. Например, для их восполнения можно использовать кремы с витамином А, С или Е. Также положительное воздействие на состояние кожных покровов оказывает селен. Он помогает предотвратить возрастные морщины и пигментные пятна. Для хорошего состояния кожных покровов также потребуются витамины группы В.
В ряде случаев витамины следует принимать отдельно – для этого существуют различные поливитаминные комплексы. Однако перед началом приема стоит проконсультироваться с врачом.
Режим сна
Многие не знают, как сон влияет на кожу. Если вы регулярно «живете» по ночам, мало спите, не соблюдаете режим, то результат будет заметен на лице: темные круги под глазами, бледность тканей, отеки. В среднем человеку требуется спать по 7–8 часов в сутки для сохранения здоровья и молодости.
Но также важно, как вы спите: например, сон на животе лицом в подушку может привести к появлению ранних морщинок или спровоцировать отечность. Идеальной позой для сна является положение на спине.
Физическая активность
Таблица №3
| Если занимаетесь спортом каждый день, чтобы улучшить свое здоровья и физическую форму, то наверняка заметите и положительные изменения в состоянии дермы | |
|---|---|
| Улучшение оттенка лица | Скорее всего физические упражнения позволят достичь значительных улучшений в состоянии кожи. Во время нагрузок кровь приливает к лицу, усиливается кровообращение тканей. В результате клетки насыщаются кислородом, что способствует улучшению обменных процессов. |
| Ускорение регенерации тканей | Спорт помогает ускорить выработку новых коллагеновых волокон, поэтому кожа выглядит более подтянутой, проходят следы акне или постакне. |
| Очищение пор | Активное потоотделение способствует очищению пор лица, в результате чего кожа выглядит более чистой и ровной. |
| Замедление процессов старения | Причина, по которой физические упражнения замедляют появление морщин, заключается в том, что нагрузки помогают регулировать уровень кортизола – гормона стресса – в крови. Именно кортизол нередко становится причиной преждевременного старения. Однако постоянные физические нагрузки нормализуют его выработку, помогают избежать большого количества морщинок. |
Вредные привычки
Пагубные привычки вредят организму, а влияние алкоголя и курения на кожу лица доказано различными исследованиями. При чрезмерном употреблении алкоголя вы скорее всего заметите, что кожа выглядит обезвоженной или даже опухшей, а тонкие линии или морщинки стали более заметными. Постоянное употребление алкогольных напитков приводит к преждевременному старению, провоцирует постоянную отечность лица. Чтобы дерма выглядела здоровее, важно сократить потребление алкоголя. А в идеале – полностью отказаться от такой привычки.
Курение также негативно влияет на состояние кожных покровов. Такая привычка способствует появлению морщин вокруг губ, обвисанию тканей, неравномерному тону лица. Кроме этого, никотин негативно влияет на сосудистую систему организма. Поэтому курильщики чаще сталкиваются с признаками розацеа и видимыми сосудами на лице.
Стресс
Ученые доказали, что стресс влияет на кожу лица. Существует неоспоримая связь между постоянным стрессом и состоянием кожных покровов. Более того, постоянные переживания могут ухудшить кожные заболевания, включая экзему, псориаз или угревую сыпь.
Стресс нередко приводит к обезвоживанию, сухости эпидермиса, провоцирует различные высыпания или покраснения. Необходимо следить за уровнем стресса, однако это не просто сделать. Рекомендации специалистов включают несколько советов:
- Пить меньше кофе, лучше заменить на зеленый чай.
- Употреблять достаточное количество простой воды.
- Больше спать.
- Ежедневно гулять на свежем воздухе.
Забота о коже в разное время года ↑
Таблица №4
| Зима | В холодное время года кожа страдает от обезвоживания, становится более сухой, снижается её эластичность и упругость. Поэтому зимой в ежедневную бьюти-рутину стоит включить продукты с более плотными текстурами, обогащённые витаминами и маслами. Перед выходом на улицу наносите на кожу защитные средства с SPF-фильтрами. При небольших несовершенствах и покраснениях на коже применяйте защитный CC-крем SPF-20 Multifunctional, при более выраженных несовершенствах используйте увлажняющий BB-крем SPF-15 Ideal Cover — он отличается хорошей кроющей способностью. |
| Весна | После зимы кожа ослаблена и выглядит тусклой, поэтому нуждается в восстановлении. На помощь придут средства с антиоксидантами, а также продукты для интенсивного увлажнения. Весной стоит уделить больше внимания защите от солнца — не забывайте использовать крем с SPF-фильтрами. |
| Лето | В жаркое время года стоит выбирать лёгкие средства с SPF-защитой, которые не будут перегружать кожу. Для поддержания нормального уровня увлажнённости кожи используйте спрей c гиалуроновой кислотой. Его можно распылять на лицо несколько раз в день, даже поверх макияжа. |
| Осень | Первые холода раздражают кожу, поэтому возможны зуд и шелушения. Кожное сало вырабатывается в меньшем количестве, и кожа нуждается в усиленной защите. Дополняйте уход увлажняющими, питательными, витаминными, детоксицирующими масками. Тканевая экспресс-маска Magic-Pro DETOX MASK на основе сыворотки с гиалуроновой кислотой, детоксицирующими экстрактами и растительными полисахаридами эффетивно устраняет следы стресса и вредного воздействия окружающей среды. Также осенью рекомендуется начинать курс пилингов и других программ глубокого очищения кожи, которые летом противопоказаны из-за активного солнца. |
Правильный домашний уход за кожей лица не занимает много времени, но требует определённых знаний и системного подхода. Выбирайте средства с учётом особенностей кожи и ухаживайте за кожей комплексно и регулярно.
Частые ошибки в уходе?
Таблица №5
| Грамотный уход приносит большую пользу, однако в погоне за красотой важно не перестараться | |
|---|---|
| Жесткое очищение | Использование агрессивных средств, очищение кожи «до скрипа» не приносит пользы. В результате такой процедуры появляются микроповреждения, дерма становится сухой, увеличивается выработка себума. Следует подбирать мягкие очищающие средства, которые не будут провоцировать такие последствия. |
| Чрезмерный загар | Излишнее воздействие ультрафиолета приводит к гиперпигментации, фотостарению. В результате кожа теряет эластичность, появляется множество морщин, начинается птоз тканей. |
| Использование домашних средств | Зачастую речь идет о масках, приготовленных из различных продуктов. Многие из них – вызывают покраснения, высыпания, а иногда и аллергические реакции. Такие эксперименты могут серьезно навредить дерме, привести к ухудшению ее состояния. |
| Использование грязных кистей для макияжа | Наносить декоративную косметику нужно чистыми кистями или спонжами. На использованных инструментах скапливаются пыль, кожный себум, остатки декоративных средств – это идеальная среда для размножения микробов. Поэтому после каждого макияжа кисти нужно очищать с помощью специальных моющих средств, затем тщательно просушивать. |
Многие проблемы проще предотвратить, чем решить. Именно поэтому базовый уход за лицом в любом возрасте является залогом здоровья и красоты.
Важно!
Информацию из данной статьи нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки правильного диагноза и назначения лечения следует всегда обращаться к врачу.
Почему важно ухаживать за кожей лица?
Мы привыкли оценивать состояние кожи исключительно с позиции эстетики и красоты. И редко задумываемся о том, какую важную роль играет кожа (между прочим, самый большой человеческий орган!) в жизнедеятельности организма. Анастасия Буробина, независимый эксперт по уходу за кожей марки L’Oréal Paris, сравнивает кожу с коконом, который защищает от внешних воздействий, например от ультрафиолета или перепадов температур.
Кожа на лице особенно подвержена этому влиянию, так как находится в постоянном прямом контакте с окружающей средой. В результате защитные функции кожи ослабевают, что неблагоприятно сказывается на ее внешнем виде. Вот лишь несколько самых распространенных признаков такого воздействия:
- грубая, шершавая на ощупь поверхность;
- визуально неровный рельеф;
- пигментация;
- сухость;
- покраснения;
- тусклый цвет.
Предотвратить или нивелировать эти явления поможет уход за лицом, который призван в первую очередь поддержать барьерные функции кожи за счет:
- увлажнения,
- питания,
- очищения и обновляющего воздействия.
На пристальное внимание и заботу кожа обязательно ответит благодарностью: гладкость, сияние, ровный цвет лица обеспечены. Кроме того, базовый уход за лицом способен предотвратить признаки раннего старения кожи и продлить ее молодой вид. Ключевое слово — регулярность.
«Если кожа гладкая и сияющая на вид, это говорит о том, что она оптимально выполняет свою защитную функцию», — говорит Анастасия Буробина.
Вопросы и ответы об уходе за проблемной кожей
Вопрос: Можно ли выдавливать прыщи?
Ответ: Нет, это главная ошибка, ведущая к распространению инфекции, рубцам и постакне.
Вопрос: Как часто нужно умываться при жирной коже с прыщами?
Ответ: Два раза в день – утром и вечером. Более частое умывание нарушает гидролипидный барьер и стимулирует салоотделение.
Вопрос: Обязательно ли использовать тоник?
Ответ: Да, тоник завершает очищение, восстанавливает pH кожи и подготавливает её к нанесению сыворотки или крема.
Вопрос: Какие активные компоненты искать в средствах против прыщей?
Ответ: Салициловая кислота (BHA), азелаиновая кислота, ретинол, ниацинамид, бензоил пероксид.
Вопрос: Нужен ли крем с SPF, если прыщи воспалены?
Ответ: Да, обязательно. Солнечное излучение усиливает воспаление и провоцирует появление пигментных пятен на месте прыщей.
Вопрос: Правда ли, что от сладкого появляются прыщи?
Ответ: Да, продукты с высоким гликемическим индексом (сладости, фастфуд) могут усугублять акне у предрасположенных людей.
Вопрос: Можно ли делать пилинги и скрабы при активных воспалениях?
Ответ: Механические скрабы запрещены. Химические пилинги (AHA, BHA) может назначить только косметолог, учитывая состояние кожи.
Вопрос: Как подобрать увлажняющий крем для проблемной кожи?
Ответ: Ищите некомедогенные, лёгкие текстуры (гели, флюиды) с успокаивающими компонентами (пантенол, аллантоин, центелла азиатская).
Вопрос: Когда стоит обратиться к дерматологу или косметологу?
Ответ: При обширных высыпаниях, болезненных кистозных прыщах, отсутствии эффекта от домашнего ухода в течение 2-3 месяцев.
Вопрос: Может ли стресс быть причиной прыщей?
Ответ: Да, хронический стресс повышает уровень кортизола, что стимулирует сальные железы и усугубляет воспаление.
Краткая памятка: ежедневный уход за кожей с акне
- Умывайтесь дважды в день мягким очищающим средством для проблемной кожи.
- Используйте тоник без спирта для восстановления pH.
- Наносите лечебную сыворотку с активными компонентами (салициловая кислота, ниацинамид).
- Обязательно используйте лёгкий некомедогенный увлажняющий крем.
- Каждое утро наносите солнцезащитный крем с SPF 30+.
- Никогда не ложитесь спать с макияжем.
- Не прикасайтесь к лицу грязными руками и не выдавливайте прыщи.
- Меняйте наволочку не реже раза в неделю.
- Пейте достаточное количество воды.
- Ограничьте в рационе быстрые углеводы, сладкое и молочные продукты.
- Используйте отдельное полотенце для лица.
- Вводите новые средства в уход постепенно, по одному.
- Давайте коже отдых от макияжа 1-2 дня в неделю.
- Научитесь базовым техникам управления стрессом.
- Будьте терпеливы: результат от правильного ухода проявляется через 4-8 недель.
