Что такое прыщи и что их вызывает?
Однако, прослеживается и наследственная линия, определяющая особенности обмена веществ. Если у родителей ребенка были прыщи в подростковом возрасте, более вероятно, что и у них тоже возникнет проблема. Однако, есть и хорошая новость: у большинства людей прыщи почти полностью проходят к тому времени, когда они достигают зрелости (к 18-22 годам).
Механизм развития прыщей
Наши гормоны являются одной из основных причин появления прыщей как у взрослых, так и у подростков. В целом, есть много разных причин, связанных с прыщами, но зачастую это гормональное заболевание. Гормоны отвечают за развитие сальных желез, и когда они созревают, в период полового созревания, мы получаем прыщи. В период полового созревания организм вырабатывает избыток мужских гормонов (андрогенов), которые стимулируют выработку кожного сала в сальных железах, а его избыточное производство (известное как себорея) является одним из симптомов, которые могут привести к появлению прыщей.
Гормоны по-разному влияют на юношей и девушек, хотя в период полового созревания уровень тестостерона (мужского полового гормона) повышается как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это приводит к росту полового члена и яичек. У женщин он увеличивает силу мышц и костей. Всплески тестостерона также вызывают прыщи, поэтому он так распространен в подростковом возрасте. До 70% молодых людей имеют дело с проблемной кожей, склонной к акне, в период полового созревания. В большинстве случаев после полового созревания угри значительно улучшаются. Тем не менее, до 40% всех взрослых (от 25 лет) хотя бы время от времени страдают от акне. Удивительно то, что 75–85% из них — женщины.
Вот где начинаются различия. В то время, как у мужчин гормоны стабилизируются с годами, у женщин они продолжают колебаться. В частности, в возрасте от 20 до 40 лет, а затем снова во время менопаузы, женщины особенно предрасположены к появлению прыщей, вызванных гормонами. За этим стоят три фактора:
- Менструальный цикл
- Беременность
- Менопауза
Согласно дерматологическому исследованию, более 60% всех женщин, страдающих акне, испытывают регулярное предменструальное ухудшение своих симптомов. Это связано с тем, что женский менструальный цикл вызывает повышение и понижение уровня гормонов, а кожа поражается по-разному в разное время месяца.
Виды акне в подростковом возрасте
Чтобы предотвратить накопление кожного сала, которое может способствовать появлению прыщей, подростку нужно умываться один или два раза в день с мягким мылом и теплой водой. Не стоит тереть лицо салфетками, губкой или любыми жесткими, абразивными составами — прыщи невозможно вычистить, а такое агрессивное воздействие может усугубить их, раздражая кожу и поры.
Можно попробовать очистить лицо нежными и деликатными средствами. Если речь идет о девушках, которые пользуются косметикой или солнцезащитным кремом, нужно убедиться, что они помечены как «некомедогенный» или «неакнегенный». Это означает, что средство не забивает поры и не способствует образованию прыщей. И когда девушка умывает лицо, предварительно нужно снять всю косметику, чтобы можно было тщательно очистить поры от загрязнений.
Что можно сделать с акне?
Чтобы предотвратить накопление кожного сала, которое может способствовать появлению прыщей, подростку нужно умываться один или два раза в день с мягким мылом и теплой водой. Не стоит тереть лицо салфетками, губкой или любыми жесткими, абразивными составами — прыщи невозможно вычистить, а такое агрессивное воздействие может усугубить их, раздражая кожу и поры.
Можно попробовать очистить лицо нежными и деликатными средствами. Если речь идет о девушках, которые пользуются косметикой или солнцезащитным кремом, нужно убедиться, что они помечены как «некомедогенный» или «неакнегенный». Это означает, что средство не забивает поры и не способствует образованию прыщей. И когда девушка умывает лицо, предварительно нужно снять всю косметику, чтобы можно было тщательно очистить поры от загрязнений.
Если все равно появляются прыщи?
Иногда, даже если они правильно умываются и используют лосьоны и макияж без жирных компонентов, у подростков все равно появляются прыщи — и это совершенно нормально. Так, некоторые девушки, которые обычно обращаются к специалисту по поводу прыщей, могут обнаружить, что высыпания проходят за несколько дней до начала менструации. Это называется предменструальным акне, и примерно у 7 из 10 женщин оно возникает в результате изменения гормонов в организме.
Некоторым подросткам с акне может помочь косметолог или дерматолог (врач, специализирующийся на проблемах с кожей). Специалист может лечить прыщи с помощью рецептурных лекарств. В зависимости от вида и количества прыщей, это может означать использование рецептурных кремов, которые предотвращают образование прыщей, прием антибиотиков для уничтожения бактерий, которые способствуют образованию прыщей, или, если акне тяжелые, прием более сильных лекарств или даже небольших оперативных вмешательств или инвазивных процедур. Посещение гинеколога и подбор препаратов могут частично решить проблему.
Частые вопросы о подростковых прыщах
Вопрос: Во сколько лет обычно начинаются подростковые прыщи?
Ответ: Чаще всего акне появляется в период с 12 до 14 лет, но может начаться и раньше (с 9-10 лет) у девочек, и позже у мальчиков.
Вопрос: В каком возрасте прыщи проходят сами?
Ответ: У большинства подростков акне проходит к 18-20 годам, но у некоторых может сохраняться до 25-30 лет и позже.
Вопрос: Правда ли, что прыщи бывают только на лице?
Ответ: Нет, подростковые прыщи часто появляются также на спине, груди и плечах из-за высокой активности сальных желез в этих зонах.
Вопрос: Могут ли прыщи начаться в 16 лет, если до этого их не было?
Ответ: Да, такое возможно, так как гормональная перестройка организма у всех происходит в разное время.
Вопрос: Влияет ли питание на появление прыщей у подростков?
Ответ: Исследования показывают, что некоторые продукты (молоко, сладости, фастфуд) могут усугублять течение акне, но не являются его единственной причиной.
Вопрос: Если у родителей были прыщи, будут ли они у ребенка?
Ответ: Наследственность играет важную роль. Если у обоих родителей было тяжелое акне, вероятность его развития у подростка повышается.
Вопрос: Нужно ли обращаться к врачу при первых прыщах?
Ответ: При легкой степени можно начать с правильного домашнего ухода. К дерматологу стоит обратиться, если прыщей много, они воспаленные, болезненные или домашние средства не помогают.
Вопрос: Можно ли выдавливать подростковые прыщи?
Ответ: Категорически не рекомендуется. Это приводит к распространению инфекции, образованию рубцов и более длительному заживлению.
Вопрос: Почему у мальчиков прыщи часто бывают тяжелее, чем у девочек?
Ответ: Мужские половые гормоны (андрогены) сильнее стимулируют работу сальных желез, что часто приводит к более выраженным проявлениям акне.
Вопрос: Проходят ли прыщи летом на солнце?
Ответ: Солнце может временно подсушить высыпания, но часто после загара происходит обострение из-за усиления работы сальных желез и утолщения рогового слоя кожи.
Памятка для подростка: как справиться с акне
- Установи регулярный ритуал ухода за кожей: умывание утром и вечером.
- Используй для умывания мягкие, pH-нейтральные средства, предназначенные для проблемной кожи.
- После умывания наноси некомедогенный увлажняющий крем.
- Никогда не выдавливай прыщи самостоятельно.
- Старайся не трогать лицо руками в течение дня.
- Меняй наволочку на подушке не реже одного раза в неделю.
- После занятий спортом обязательно принимай душ.
- Используй средства с салициловой кислотой, бензоил пероксидом или ретинолом (по рекомендации врача или согласно инструкции).
- Защищай кожу от солнца легким некомедогенным кремом с SPF.
- Пересмотри рацион: сократи потребление сладкого, молока и фастфуда.
- Пей достаточное количество чистой воды.
- Не используй спиртосодержащие лосьоны для подсушивания — они дают временный эффект, но усиливают салоотделение.
- Если аптечные средства не помогают в течение 2-3 месяцев, запишись на консультацию к дерматологу.
- Помни, что акне — это временная проблема, через которую проходят большинство сверстников.
- Не позволяй прыщам влиять на самооценку и общение с друзьями.
