Основные причины появления перхоти у подростков
«Снежинки на плечах» — так пишут о перхоти в глянцевых журналах для подростков. Но как ни прикрывайся красивыми словами, проблема не исчезнет без грамотного лечения и ухода за кожей головы.
- Наследственная предрасположенность.
- Нарушение обмена веществ, вследствие чего сальные железы начинают синтезировать больше себума, чем положено.
- Активное размножение на коже головы бактерии Malassezia, что ведет к образованию тех самых белых хлопьев.
- Дисбаланс микробиома кожи, вызванный стрессом, усталостью, агрессивным воздействием внешней среды. Часто родители внушают подросткам, что в появлении перхоти виноваты они сами. © iStock
Нарушение обмена веществ, вследствие чего сальные железы начинают синтезировать больше себума, чем положено.
Активное размножение на коже головы бактерии Malassezia, что ведет к образованию тех самых белых хлопьев.
«Перхоть — это в некоторой степени индикатор нашего здоровья. При любых нарушениях режима питания, привычного образа жизни, изменения внешней среды (например, отъезд в другую страну на каникулы) может измениться продукция сального секрета, а это приводит к росту популяции грибков рода Malassezia и шелушению», — говорит медицинский эксперт Vichy Екатерина Турубара.
Часто родители внушают подросткам, что в появлении перхоти виноваты они сами: не соблюдают правила гигиены, увлекаются фастфудом, жирными снеками и газировкой. В некоторых случаях это правда — изменив образ жизни, рацион питания и режим ухода, проблему можно взять под контроль.
Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы узнать, чего не хватает вашим волосам.
Часто задаваемые вопросы о прыщах в 12 лет
Вопрос: Нормально ли иметь прыщи в 12 лет?
Ответ: Да, это абсолютно нормально и связано с началом полового созревания и гормональными изменениями в организме.
Вопрос: Можно ли выдавливать прыщи?
Ответ: Нет, выдавливание может привести к распространению инфекции, образованию рубцов и более длительному заживлению.
Вопрос: Как часто нужно умываться подростку с прыщами?
Ответ: Достаточно умываться 2 раза в день – утром и вечером, используя мягкие средства. Более частое умывание может пересушить кожу.
Вопрос: Влияет ли питание на появление прыщей?
Ответ: Связь не абсолютна, но некоторые исследования указывают, что избыток сладкого, молочных продуктов и фастфуда может усугублять проблему.
Вопрос: Помогает ли зубная паста от прыщей?
Ответ: Нет, это миф. Зубная паста может вызвать сильное раздражение, ожог и усугубить воспаление.
Вопрос: Когда стоит обратиться к врачу?
Ответ: Если прыщи многочисленные, болезненные, воспаленные, оставляют следы или домашний уход не помогает в течение 1-2 месяцев.
Вопрос: Могут ли прыщи пройти сами?
Ответ: Часто с нормализацией гормонального фона состояние кожи улучшается, но правильный уход помогает справиться с проблемой быстрее и избежать последствий.
Вопрос: Какие средства для умывания выбрать?
Ответ: Выбирайте некомедогенные гели или пенки с нейтральным pH, предназначенные для проблемной или чувствительной кожи подростков.
Вопрос: Нужно ли пользоваться увлажняющим кремом при жирной коже?
Ответ: Да, обязательно. Обезвоженная кожа может начать производить еще больше себума. Используйте легкий, некомедогенный увлажняющий крем.
Вопрос: Передаются ли прыщи по наследству?
Ответ: Да, склонность к акне часто имеет генетическую предрасположенность. Если у родителей были прыщи в подростковом возрасте, высока вероятность их появления у ребенка.
Чек-лист: ежедневный уход за кожей с прыщами в 12 лет
- Умывайся утром и вечером мягким очищающим средством.
- Используй для умывания прохладную или чуть теплую воду, не горячую.
- Промокай лицо чистым полотенцем, не три кожу.
- Наноси легкий некомедогенный увлажняющий крем после умывания.
- Перед сном обязательно смывай макияж (если используешь).
- Не трогай лицо грязными руками в течение дня.
- Меняй наволочку на подушке не реже 1 раза в неделю.
- Используй отдельное полотенце для лица.
- Защищай кожу от солнца легким кремом с SPF.
- Не выдавливай и не ковыряй прыщи.
- Пей достаточное количество чистой воды.
- Внимательно читай состав косметики, избегая комедогенных компонентов.
- Если используешь лечебные средства (по назначению врача), наноси их точечно.
- Будь терпелив: результата от правильного ухода нужно ждать несколько недель.
