Основные причины появления акне, методы профилактики, наиболее эффективные средства борьбы с проблемой и домашние средства.
Здесь и далее фото pexels.com
Даже если тебе уже давно не 14 лет, проблема высыпаний на коже может вновь стать актуальной и во взрослой жизни.
Почему на лице и теле иногда появляются эти неприятные черные, белые или красные точки, как убрать прыщи в домашних условиях, и какие средства действительно работают? Ниже — подробный рассказ, опирающийся на факты и науку.
Предупреждение: чтобы сэкономить себе время, силы, нервы и деньги, настоятельно советуем обратиться к врачу-дерматологу. Он сможет подсказать, какие именно анализы следует сдать, чтобы точно определить генезис высыпаний. Тогда твое лечение будет целенаправленным, эффективным и совершенно точно безопасным.
Содержание
Почему у взрослых появляются прыщи на лице и других частях тела
Акне у взрослых, или пост-подростковые акне, — это прыщи, с которыми человек сталкивается после 25 лет. По большей части их появление провоцируют те же факторы, которые вызывают акне у подростков.
- избыточное производство кожного сала (себума);
- поры, забитые мертвыми клетками кожи и бактериями.
Существует также несколько косвенных факторов, которые влияют на вышеупомянутые прямые причины, в том числе:
- гормональный сбой;
- стресс;
- использование неподходящих средств по уходу за кожей;
- генетическая предрасположенность;
- диета, которая может влиять на воспаление во всем организме;
- лекарства, включая кортикостероиды, анаболические стероиды и литий, также могут вызывать акне.
В некоторых случаях прыщи могут быть не основным состоянием, а лишь одним из признаков проблем со здоровьем (например, эндокринных расстройств).
Поэтому если помимо высыпаний на лице или других частях тела ты столкнулся с выпадением или избыточным ростом волос, а также быстрым увеличением или потерей веса, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы правильно поставить диагноз.
Как предотвратить появление прыщей: 7 способов
Как и большинство проблем в нашей жизни, акне не всегда полностью находится под контролем. Поэтому вместо того, чтобы задаваться вопросом, как быстро избавиться от прыщей, эффективнее будет принять превентивные меры. Вот что может помочь:
- Никогда не ложись спать тщательно не умывшись.
- Внимательно читай этикетки средств по уходу за лицом. Обрати внимание на такие пометки, как «некомедогенный» или «не закупоривает поры».
- Не трогай лицо в течение дня немытыми руками (старайся как можно реже к нему прикасаться).
- Всегда принимай душ после выполнения физических упражнений.
- Постарайся снизить уровень стресса.
- Некоторые прыщи — это не акне, а поствоспалительные изменения пигмента от предыдущих прыщей или попытки их выдавить. Ежедневно наноси солнцезащитный крем с SPF 30+ (даже в пасмурную погоду), чтобы предотвратить потемнение этих пятен.
- Есть некоторые научные доказательства того, что определенные изменения в диете могут помочь снизить риск развития акне. Например, один метаанализ наблюдательных исследований, в которых приняли участие почти 80 000 детей, подростков и молодых людей, показал связь между молочными продуктами и повышенным риском развития акне. Кроме того, некоторые исследования связывают продукты с высоким гликемическим индексом (те, что вызывают быстрый рост уровня сахара в крови) с появлением акне.
Как избавиться от прыщей на спине и предотвратить их появление в будущем? Прочти об этом в отдельном материале.
Как избавиться от прыщей на лице: наиболее эффективные варианты
Арсенал вариантов лечения угревой сыпи достаточно широк и зависит от типа и тяжести угревой сыпи. В случае, если прыщей не очень много, стоит тщательнее подойти к выбору средств по уходу за кожей и отдавать предпочтение тем, которые предназначены для проблемной кожи.
Для борьбы с более заметными прыщами стоит обратиться к косметологу, который сможет подобрать подходящую для тебя процедуру, способную облегчить состояние и улучшить состояние кожи.
Если высыпание протекает в тяжелой форме, имеет хронический характер или причиняет тебе дискомфорт, мы настоятельно рекомендуем обратиться к дерматологу, который сможет оценить твое состояние и подскажет, как вылечить прыщи. При должной оценке сертифицированным дерматологом и выполнении его рекомендаций можно излечить практически все случаи угревой сыпи.
Важно подчеркнуть, что, независимо от степени тяжести акне, нельзя сдавливать или давить прыщи, так как это может ухудшить их обесцвечивание и привести к образованию рубцов.
Тебя волнует деликатный вопрос, как избавиться от прыщей на попе? Прочти наши рекомендации по этой теме в отдельном материале.
