В данной статье я хотела бы раскрыть тему, которая последнее время набирает популярность, что очень радует. Любовь к себе, принятие себя, самовыражение, наверное, каждый встречался с данными понятиями, которые очень много пропагандируются в социальных сетях. К сожалению, нас воспитывали так, что любовь к себе – это эгоизм. В первую очередь нужно думать о других, а только потом о себе. За каждую совершенную ошибку в жизни мы начинаем корить себя. Наверно, что-то я сделал не так, я виноват, все из-за меня. Такая нелюбовь к себе порождает неуверенность с малых лет, стеснение, затем депрессии, стресс, апатии и все это выливается в ненависть к самому себе. Кто-то попытается преодолеть эту неуверенность, думая, что если будет надрываться каждый день в зале, сделает пластику лица и будет ходить под огромным слоем косметики, то уверенность и любовь к себе обязательно придет.
Почему же так сложно по-настоящему любить себя? Как уже было сказано выше, одной из причин является навязывание «идеалов» красоты различными индустриями моды. Но последнее время даже самые популярные бренды начинают отходить от данных идеалов. Очень радует, что многие магазины также пытаются донести в массы, что уважение и любовь к себе – это основы счастливой жизни. Одним из таких магазинов является SuperPupers. Его создатели также доносят до своих покупателей ценности, которые они выражают через свои товары.
Первое, что обязательно должен сделать каждый человек, это ПРИНЯТЬ себя таким, какой ты есть. Научитесь принимать свое тело со всеми его недостатками достоинствами. Не нужно гоняться не за какими идеалами, потому что каждый человек и есть тот самый идеал. Слушайте свое тело, благодарите его за то, что оно у вас есть. Также делайте себе подарки, радуйте и балуйте себя. С магазином SuperPupers это будет сделать куда приятнее, потому что они с вами на одной волне. Можно перейти по ссылке тут.
Есть одно прекрасное выражение «Все, что требуется для того, чтобы иметь любовь, – это быть любовью». Если вы действительно полюбите себя и научитесь принимать себя таким, какой вы есть, то даже не представляете, как изменится ваша жизнь. Вы станете намного счастливее. И не надо искать никаких причин, чтобы обрести эту любовь. Ни в одежде, ни в каких-то аксессуарах и вообще в вещах. Никогда не сравнивайте себя с другими. Не нужно не за кем гнаться и ни с кем соревноваться, твоя жизнь она только твоя и дорога, по которой ты будешь идти, зависит только от тебя. Единственный человек с кем ты можешь себя сравнить — это ты сам! Делай все с наслаждением, потому что ты этого достоин. Не нужно ходить в зал только потому, что надо и делать все через не хочу. Не нужно питаться только овощами, чтобы похудеть. Слушай свое тело. Не терпите, если вам что-то не нравится. Еще в детстве мама нам говорила, что нужно быть сильным и терпеть в трудных ситуациях. Так вот, не нужно. Вы никому ничего не обязаны, как и вам никто ничего не обязан.
Последнее, что хотелось бы обсудить – это наше здоровье. Есть направление в медицине и психологии, которое заключается в изучении факторов психологического характера, которые проявляются в различных заболеваниях. Ощущение, восприятие жизни напрямую отражается на нашем здоровье. Поэтому все начинается с самих вас. Как вы будете воспринимать окружающий мир зависит и ваше здоровье в том числе. Если соблюдать все вышеперечисленные рекомендации, то поверьте, проблем со здоровьем будет намного меньше. Кожа станет чище, самочувствие лучше и в целом вы – счастливее!
