Женское здоровье требует особого ухода за своим телом. Внешний вид не главный показатель здоровья, особое внимание должно уделяться работе внутренних органов. Если соблюдать все рекомендации по профилактике здоровья, то не будет никаких проблем.
1) В первую очередь забота о своем здоровье должна начинаться с гинекологии. Желательно два раза в год сдавать мазок на онкоцитология, для микробиологических исследований, а также желательно проходить кольпоскопию. Вы сможете обнаружить инфекционные заболевания и другие нарушения.
2)Половые отношения. Регулярная близость с партнером активирует кровообращение а матке и улучшает лимфоотток.
3) Гигиена половой жизни. Для безопасности своего здоровья нужно использовать презерватив. Очень многие инфекции, передающие половым путем, могут быть причиной самых разнообразных заболеваний. После незащищенного полового акта нужно проводить обследование.
4) Женщине в репродуктивном периоде необходимо предохраняться от нежелательной беременности. Метод контрацепции подбирается индивидуально для каждой женщины на основании осмотра гинеколога и необходимого обследования. Предохранение от нежелательной беременности является профилактикой аборта. Аборт является реальной причиной душевных страданий, снижения качества жизни, нарушений менструальной функции, воспалительных заболеваний (сальпингита, сальпингоофорита, перитонита) и бесплодия.
5) Необходимо вовремя опорожнять мочевой пузырь и кишечник. Привычка сдерживать позывы к мочеиспусканию и дефекации приводит к нарушению положения матки (загибу) и ухудшает кровообращение в органах малого таза.
