Закрытые комедоны, или белые угри, – это небольшие бугорки на коже, которые появляются из-за закупорки пор кожным салом и ороговевшими клетками. Чтобы справиться с ними, начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие средства с салициловой кислотой или гликолевой кислотой, которые помогают растворять излишки кожного сала и отшелушивают омертвевшие клетки. Очищайте лицо дважды в день, чтобы предотвратить накопление загрязнений.
Добавьте в уход продукты с ретинолом. Это вещество ускоряет обновление клеток, предотвращает закупорку пор и уменьшает воспаления. Начинайте с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения, и наносите средство на ночь, так как ретинол повышает чувствительность кожи к солнцу. Обязательно используйте солнцезащитный крем утром, чтобы защитить кожу от ультрафиолета.
Для глубокого очищения пор попробуйте паровые ванночки. Наполните миску горячей водой, наклонитесь над ней и накройте голову полотенцем на 5–10 минут. Пар раскрывает поры, что облегчает удаление загрязнений. После процедуры аккуратно обработайте кожу скрабом или маской с глиной, чтобы удалить излишки кожного сала и предотвратить появление новых комедонов.
Если домашние методы не дают результата, обратитесь к косметологу. Профессиональные процедуры, такие как механическая чистка лица или химические пилинги, помогут быстро и эффективно очистить кожу. Специалист также подберет уход, который подойдет именно вашему типу кожи, чтобы проблема не возвращалась.
Борьба с закрытыми комедонами
Начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие очищающие средства с салициловой кислотой или гликолевой кислотой дважды в день. Эти компоненты помогают растворять излишки кожного сала и отшелушивают омертвевшие клетки, предотвращая закупорку пор.
Добавьте в уход продукты с ретинолом. Наносите их на чистую кожу перед сном, чтобы ускорить обновление клеток и уменьшить появление комедонов. Начинайте с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения, и постепенно увеличивайте частоту использования.
Используйте маски с глиной 1-2 раза в неделю. Они глубоко очищают поры, удаляя загрязнения и излишки жира. После маски нанесите увлажняющий крем, чтобы избежать пересушивания кожи.
Избегайте комедогенных косметических средств. Проверяйте состав продуктов на наличие масел, силиконов и восков, которые могут забивать поры. Выбирайте легкие текстуры с пометкой «некомедогенно».
Не выдавливайте закрытые комедоны самостоятельно. Это может привести к воспалениям и рубцам. Обратитесь к косметологу для профессиональной чистки или использования аппаратных методик, таких как ультразвуковая чистка.
Соблюдайте сбалансированное питание. Уменьшите потребление сахара, молочных продуктов и жирной пищи, которые могут усиливать выработку кожного сала. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и воды для улучшения состояния кожи.
Как правильно очищать кожу для предотвращения закрытых комедонов
Начинайте с двойного очищения: сначала используйте мицеллярную воду или масло для удаления макияжа и загрязнений, затем умойтесь мягким гелем или пенкой с нейтральным pH. Это помогает удалить излишки себума и предотвратить закупорку пор.
Выбирайте средства с салициловой кислотой (BHA) или гликолевой кислотой (AHA). Они растворяют ороговевшие клетки и очищают поры, снижая риск появления комедонов. Используйте их 2-3 раза в неделю, избегая пересушивания кожи.
Не забывайте о тонизировании. Легкий тоник без спирта восстановит pH кожи и подготовит её к дальнейшему уходу. Ищите составы с экстрактами зеленого чая, ромашки или центеллы для успокаивающего эффекта.
Регулярно проводите глубокое очищение с помощью масок на основе глины. Они абсорбируют излишки жира и очищают поры. Наносите маску на 10-15 минут, избегая области вокруг глаз.
Не трите кожу жесткими скрабами. Вместо этого используйте энзимные пилинги или мягкие отшелушивающие средства. Они бережно удаляют омертвевшие клетки, не травмируя кожу.
Завершайте очищение легким увлажняющим кремом с некомедогенной формулой. Это поможет восстановить защитный барьер кожи и предотвратит избыточное выделение себума.
Какие ингредиенты в уходовой косметике помогают бороться с закрытыми комедонами
Салициловая кислота – один из самых эффективных ингредиентов для борьбы с закрытыми комедонами. Она растворяет излишки кожного сала, отшелушивает омертвевшие клетки и очищает поры. Ищите средства с концентрацией 1-2%, чтобы избежать раздражения.
Альфа-гидроксикислоты (AHA)
Гликолевая и молочная кислоты мягко отшелушивают кожу, ускоряя обновление клеток. Они помогают предотвратить закупорку пор и уменьшают появление закрытых комедонов. Используйте продукты с AHA 2-3 раза в неделю, чтобы не пересушить кожу.
Ретинол
Ретинол регулирует работу сальных желез и ускоряет клеточное обновление. Это помогает предотвратить образование новых комедонов и улучшает текстуру кожи. Начинайте с низкой концентрации (0,1-0,3%) и постепенно увеличивайте частоту применения.
Ниацинамид (витамин B3) уменьшает воспаления и нормализует выработку кожного сала. Он также укрепляет защитный барьер кожи, что делает её менее склонной к закупорке пор. Ищите средства с содержанием ниацинамида 2-5%.
Цинк и сера обладают антибактериальными свойствами и помогают подсушивать воспаления. Эти компоненты часто встречаются в масках и точечных средствах, которые наносят локально на проблемные участки.
Глицерин и гиалуроновая кислота увлажняют кожу, не забивая поры. Они поддерживают баланс влаги, что особенно важно при использовании активных ингредиентов, таких как салициловая кислота или ретинол.
При выборе косметики избегайте комедогенных компонентов, таких как минеральное масло, ланолин и некоторые виды силиконов. Они могут усугубить проблему, создавая плёнку на коже.
