Для борьбы с подростковыми комедонами начните с регулярного использования средств на основе салициловой кислоты или бензоилпероксида. Эти компоненты помогают растворять излишки кожного сала и предотвращают закупорку пор. Например, салициловая кислота 2% в форме тоника или геля мягко отшелушивает кожу, а бензоилпероксид 2,5% уменьшает воспаление и подавляет рост бактерий.
Важно подобрать уход, который не пересушивает кожу. Используйте легкие увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой или церамидами, чтобы поддерживать баланс. Избегайте спиртосодержащих средств, так как они могут усилить раздражение и стимулировать выработку кожного сала.
Если комедоны не проходят, обратитесь к дерматологу. Врач может назначить ретиноиды, такие как адапален или третиноин, которые ускоряют обновление клеток и предотвращают образование новых закупорок. Эти средства требуют аккуратного применения, так как могут вызывать сухость и шелушение в первые недели использования.
Не забывайте о правильном очищении. Используйте мягкие пенки или гели для умывания с нейтральным pH, чтобы удалять загрязнения, не нарушая защитный барьер кожи. Очищайте лицо дважды в день – утром и вечером, чтобы предотвратить скопление кожного сала и бактерий.
Какие средства для ухода выбрать при подростковых комедонах
Начните с мягкого очищающего средства, которое не пересушивает кожу. Ищите гели или пенки с салициловой кислотой (1-2%) или цинком – они помогут уменьшить жирность и очистить поры. Например, La Roche-Posay Effaclar Gel или Cetaphil DermaControl Foam Wash.
Добавьте в уход тоник с кислотами, например, с молочной или гликолевой. Они мягко отшелушивают кожу, предотвращая закупорку пор. Попробуйте тоник от Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant – он подходит для ежедневного использования.
Для увлажнения выбирайте легкие, некомедогенные кремы. Хорошо подходят средства с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом, такие как Neutrogena Hydro Boost или The Ordinary Natural Moisturizing Factors. Они увлажняют, не забивая поры.
Раз в неделю используйте маски с глиной, например, от L’Oréal Paris или Vichy. Они глубоко очищают кожу, удаляя излишки кожного сала и загрязнений.
Не забывайте о солнцезащитных средствах. Выбирайте легкие формулы с SPF 30 и выше, например, Garnier Ambre Solaire или Eucerin Sun Gel-Cream Oil Control. Они защитят кожу от ультрафиолета, не вызывая появления новых комедонов.
Если комедоны не проходят, обратитесь к дерматологу. Он может порекомендовать ретиноиды или другие аптечные препараты, которые помогут справиться с проблемой.
Как правильно ухаживать за кожей, чтобы предотвратить появление комедонов
Очищайте кожу дважды в день с помощью мягкого геля или пенки, подходящих для жирного или комбинированного типа кожи. Выбирайте средства с салициловой кислотой (1-2%) или цинком, которые регулируют выработку кожного сала и предотвращают закупорку пор.
Используйте тоники и сыворотки
После очищения наносите тоник без спирта, который восстанавливает pH кожи. Добавьте в уход сыворотку с ниацинамидом (витамин B3) – она уменьшает воспаления и сужает поры. Наносите её на чистую кожу перед увлажняющим кремом.
Не забывайте об увлажнении
Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Используйте легкие кремы или гели с гиалуроновой кислотой или алоэ вера. Они увлажняют, не забивая поры, и помогают поддерживать баланс кожи.
Раз в неделю делайте пилинг с AHA- или BHA-кислотами. Они мягко отшелушивают ороговевшие клетки, предотвращая образование комедонов. После пилинга наносите успокаивающую маску с глиной или экстрактом чайного дерева.
Избегайте косметики с комедогенными компонентами, такими как минеральные масла или ланолин. Выбирайте продукты с пометкой «некомедогенно». Перед сном всегда снимайте макияж, чтобы поры оставались чистыми.
Не трогайте лицо руками в течение дня, чтобы не переносить бактерии. Регулярно меняйте наволочки (раз в 3-4 дня) и используйте гипоаллергенные средства для стирки.
