Если вы заметили на коже небольшие бугорки, важно сразу определить их природу. Комедоны и милиумы – это два разных типа образований, которые часто путают. Комедоны возникают из-за закупорки пор кожным салом и омертвевшими клетками, тогда как милиумы образуются при скоплении кератина под поверхностью кожи.
Комедоны бывают двух видов: открытые (черные точки) и закрытые (белые угри). Открытые комедоны выглядят как темные точки из-за окисления кожного сала, а закрытые – как небольшие белые бугорки. Милиумы, напротив, всегда имеют белый или желтоватый оттенок и выглядят как крошечные кисты. Они не связаны с воспалением и чаще появляются на тонкой коже вокруг глаз или на щеках.
Чтобы справиться с комедонами, используйте средства с салициловой кислотой или ретинолом, которые помогают очистить поры. Для милиумов такие методы не подойдут – их удаляют только механически, с помощью косметолога. Не пытайтесь выдавливать милиумы самостоятельно, это может привести к повреждению кожи.
Регулярное очищение кожи и использование некомедогенных средств помогут предотвратить появление комедонов. Для профилактики милиумов важно избегать слишком жирных кремов и следить за отшелушиванием кожи, чтобы предотвратить накопление кератина.
Как визуально отличить комедон от милиума
Комедоны чаще всего выглядят как небольшие бугорки с темной или светлой верхушкой. Открытые комедоны (черные точки) имеют черный центр из-за окисления кожного сала, а закрытые (белые угри) – белые или телесные, без видимого отверстия. Они обычно слегка возвышаются над кожей и могут быть окружены покраснением.
Милиумы, в отличие от комедонов, представляют собой мелкие белые или желтоватые шарики под кожей. Они плотные на ощупь, не имеют воспаления и выглядят как крошечные кисты. Милиумы не связаны с порами и не имеют темного центра, что помогает легко отличить их от черных точек.
Для точного определения проведите простой тест: аккуратно надавите на образование. Комедоны могут выделять содержимое при нажатии, а милиумы остаются плотными и не изменяются. Если сомневаетесь, обратитесь к дерматологу для профессиональной диагностики.
Какие причины появления комедонов и милиумов и как их предотвратить
Милиумы возникают, когда кератин застревает под кожей. Чтобы избежать их появления, избегайте использования слишком жирных кремов и масел, особенно если у вас склонность к жирной коже. Выбирайте легкие, некомедогенные средства, которые не забивают поры.
Не забывайте о пилингах. Химические пилинги с AHA-кислотами (например, молочной или миндальной) помогают удалить омертвевшие клетки, предотвращая их накопление. Однако избегайте механического скрабирования, так как это может травмировать кожу и спровоцировать появление милиумов.
Следите за питанием. Избыток сахара и молочных продуктов может усилить выработку кожного сала, что способствует образованию комедонов. Включите в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых цинком, чтобы поддерживать здоровье кожи.
Не выдавливайте комедоны и милиумы самостоятельно. Это может привести к воспалениям и рубцам. Для удаления милиумов обратитесь к косметологу, который проведет процедуру стерильной иглой или лазером.
Используйте солнцезащитные средства. Ультрафиолетовые лучи утолщают верхний слой кожи, что может способствовать закупорке пор. Выбирайте легкие, некомедогенные кремы с SPF 30 и выше.
Пейте достаточно воды. Обезвоженная кожа вырабатывает больше кожного сала, что увеличивает риск появления комедонов. Поддерживайте водный баланс, чтобы кожа оставалась увлажненной и здоровой.
