Если вы заметили на коже небольшие бугорки черного или белого цвета, скорее всего, это комедоны. Они возникают, когда поры забиваются кожным салом, омертвевшими клетками и загрязнениями. Черные точки (открытые комедоны) появляются из-за окисления кожного сала на воздухе, а белые (закрытые комедоны) остаются под кожей, образуя небольшие уплотнения.
Чтобы справиться с комедонами, начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие средства с салициловой кислотой или гликолевой кислотой, которые помогают растворять излишки кожного сала и отшелушивают омертвевшие клетки. Важно не пересушивать кожу, чтобы не спровоцировать избыточную выработку себума.
Для профилактики комедонов добавьте в уход продукты с ретинолом. Они ускоряют обновление клеток и предотвращают закупорку пор. Однако помните, что ретинол может вызывать раздражение, поэтому начинайте с минимальной концентрации и используйте его 2–3 раза в неделю.
Если комедоны не исчезают, обратитесь к дерматологу. Специалист может назначить профессиональные процедуры, такие как химические пилинги или механическую чистку, чтобы устранить закупорку пор и улучшить состояние кожи.
Как образуются комедоны и какие виды бывают
Виды комедонов
Комедоны делятся на два основных типа: открытые и закрытые. Открытые комедоны, или черные точки, образуются, когда поры забиваются, но их верхняя часть остается открытой. Кожное сало окисляется под воздействием воздуха, приобретая темный цвет. Закрытые комедоны, или белые угри, возникают, когда поры полностью блокируются. Они выглядят как небольшие бугорки под кожей и часто воспаляются, превращаясь в прыщи.
Факторы, влияющие на образование комедонов
На появление комедонов влияют несколько факторов. Гормональные изменения, особенно в подростковом возрасте или во время менструации, усиливают выработку кожного сала. Неправильный уход, например, использование слишком жирных кремов или недостаточное очищение кожи, также способствует закупорке пор. Кроме того, загрязнение окружающей среды и частое прикосновение к лицу руками могут усугубить проблему.
Чтобы снизить риск образования комедонов, регулярно очищайте кожу мягкими средствами, избегайте комедогенной косметики и используйте продукты с салициловой кислотой или ретинолом. Эти компоненты помогают нормализовать работу сальных желез и предотвращают закупорку пор.
Как предотвратить появление комедонов и ухаживать за кожей
Регулярно очищайте кожу утром и вечером, используя мягкие средства с нейтральным pH. Это помогает удалить излишки кожного сала, пыль и загрязнения, которые могут забивать поры. Выбирайте гели или пенки с салициловой кислотой, цинком или экстрактами растений, такими как чайное дерево, чтобы уменьшить жирность и предотвратить образование комедонов.
Используйте некомедогенную косметику
При выборе уходовых средств и декоративной косметики обращайте внимание на пометку «некомедогенно». Такие продукты не забивают поры и снижают риск появления черных точек. Избегайте составов с минеральными маслами, ланолином и силиконами, которые могут усугубить ситуацию.
Добавьте в уход эксфолиацию
1-2 раза в неделю используйте мягкие скрабы или химические пилинги с AHA- или BHA-кислотами. Они помогают удалить омертвевшие клетки кожи, предотвращая их накопление в порах. Не переусердствуйте с эксфолиацией, чтобы не нарушить защитный барьер кожи.
Не забывайте увлажнять кожу, даже если она жирная. Легкие текстуры гелей или эмульсий с гиалуроновой кислотой или алоэ вера помогут поддерживать баланс влаги, не перегружая кожу. Сухая кожа часто начинает вырабатывать больше себума, что может привести к закупорке пор.
Избегайте частого прикосновения к лицу руками, особенно если они не вымыты. Это предотвращает перенос бактерий и загрязнений на кожу. Также старайтесь менять наволочки 1-2 раза в неделю, чтобы уменьшить контакт кожи с пылью и остатками косметики.
Если комедоны уже появились, не выдавливайте их самостоятельно. Это может привести к воспалению и рубцам. Лучше обратитесь к косметологу, который проведет профессиональную чистку или подберет подходящие средства для домашнего ухода.
