Чтобы уменьшить количество комедонов, начните с ежедневного очищения кожи мягким гелем или пенкой с кислотами, например, салициловой или миндальной. Эти компоненты растворяют излишки кожного сала и отмершие клетки, предотвращая закупорку пор. Используйте средство утром и вечером, избегая агрессивных скрабов, которые могут травмировать кожу.
После очищения нанесите тоник с содержанием цинка или ниацинамида. Эти вещества регулируют работу сальных желез и сужают поры, что особенно важно для жирной и комбинированной кожи. Не пропускайте этот шаг – он помогает восстановить pH-баланс и подготовить кожу к дальнейшему уходу.
Для глубокого очищения 1-2 раза в неделю применяйте маски с глиной или активированным углем. Они вытягивают загрязнения из пор и уменьшают их видимость. После маски обязательно увлажните кожу легким кремом с гиалуроновой кислотой или керамидами, чтобы избежать пересушивания.
Если комедоны сопровождаются воспалениями, добавьте в уход сыворотку с ретинолом или азелаиновой кислотой. Эти компоненты ускоряют обновление клеток и предотвращают появление новых закупорок. Наносите их локально или на всю поверхность кожи, начиная с 1-2 раз в неделю, чтобы избежать раздражения.
Как правильно очищать кожу, чтобы предотвратить появление комедонов
Начинайте с мягкого очищения утром и вечером, используя средства с нейтральным pH (5,0–5,5). Это помогает сохранить естественный защитный барьер кожи и предотвращает излишнюю выработку себума, который может забивать поры.
Выбирайте очищающие продукты с салициловой кислотой (BHA) или гликолевой кислотой (AHA). Эти компоненты растворяют излишки кожного сала и отмершие клетки, предотвращая закупорку пор. Наносите средство легкими массажными движениями, избегая сильного трения, чтобы не травмировать кожу.
Какой водой умываться?
Используйте прохладную или слегка теплую воду. Горячая вода может пересушить кожу, что спровоцирует усиленную выработку себума. После умывания аккуратно промокните лицо чистым полотенцем, не растирая кожу.
Дополнительные шаги для глубокого очищения
Раз в неделю применяйте маски с глиной или углем. Они помогают вытянуть загрязнения из пор и уменьшить их видимость. После маски нанесите увлажняющий крем, чтобы восстановить баланс кожи.
Не забывайте очищать кисти для макияжа и спонжи минимум раз в неделю. На них скапливаются бактерии и остатки косметики, которые могут усугубить проблему комедонов.
Если вы используете тональные средства или солнцезащитный крем, выбирайте продукты с пометкой «некомедогенные». Они не забивают поры и снижают риск появления черных точек.
Какие ингредиенты в косметике помогают бороться с комедонами
Салициловая кислота – один из самых эффективных компонентов для борьбы с комедонами. Она растворяет излишки кожного сала и отшелушивает омертвевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Используйте средства с концентрацией 1-2% для ежедневного ухода.
Ретинол стимулирует обновление клеток кожи, уменьшает выработку себума и предотвращает образование новых комедонов. Начинайте с низкой концентрации (0,1-0,3%) и постепенно увеличивайте, чтобы избежать раздражения.
Азелаиновая кислота мягко отшелушивает кожу, уменьшает воспаления и нормализует работу сальных желез. Она подходит даже для чувствительной кожи, так как не вызывает сильного раздражения.
Ниацинамид регулирует выработку кожного сала, сужает поры и укрепляет защитный барьер кожи. Этот ингредиент хорошо сочетается с другими активными компонентами и подходит для ежедневного использования.
Гликолевая кислота помогает очистить поры, ускоряя процесс отшелушивания. Используйте средства с концентрацией 5-10% 2-3 раза в неделю, чтобы избежать пересушивания кожи.
Цинк в составе косметики уменьшает жирность кожи и предотвращает появление новых комедонов. Ищите его в формах цинка PCA или оксида цинка.
При выборе средств обращайте внимание на легкие текстуры, такие как гели или сыворотки. Они не забивают поры и обеспечивают глубокое проникновение активных ингредиентов.
