Чтобы избавиться от комедонов, начните с очищения кожи. Используйте мягкий гель или пенку с салициловой кислотой (2%) или гликолевой кислотой (5-10%). Эти компоненты растворяют излишки кожного сала и отшелушивают омертвевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Очищайте лицо утром и вечером, избегая агрессивных скрабов, которые могут травмировать кожу.
После очищения нанесите тоник с кислотами или экстрактами растений, например, чайного дерева или гамамелиса. Это поможет сузить поры и убрать остатки загрязнений. Затем используйте легкий увлажняющий крем с некомедогенной формулой. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, чтобы не провоцировать избыточную выработку себума.
Для быстрого результата добавьте в уход сыворотку с ретинолом или ниацинамидом. Ретинол ускоряет обновление клеток, а ниацинамид регулирует работу сальных желез. Наносите их 2-3 раза в неделю вечером, чтобы избежать раздражения. Если комедоны уже воспалились, используйте точечные средства с цинком или бензоил пероксидом.
Не забывайте о регулярной глубокой очистке. Раз в неделю делайте маски с глиной или углем. Они вытягивают загрязнения из пор и уменьшают их видимость. После маски нанесите успокаивающий крем, чтобы восстановить кожу.
Какие средства и процедуры помогут очистить поры
Используйте салициловую кислоту 2% для ежедневного ухода. Она растворяет излишки кожного сала и предотвращает закупорку пор. Наносите средство на очищенную кожу утром и вечером, избегая области вокруг глаз.
Добавьте в уход глиняные маски 1-2 раза в неделю. Черная или голубая глина эффективно вытягивает загрязнения, сужает поры и уменьшает жирный блеск. Наносите маску на 10-15 минут, затем смойте теплой водой.
Попробуйте профессиональную чистку лица у косметолога. Ультразвуковая или механическая чистка удаляет глубокие загрязнения, не повреждая кожу. Проводите процедуру раз в 1-2 месяца для поддержания результата.
Включите в рутину ретинол. Он ускоряет обновление клеток, предотвращает появление комедонов и улучшает текстуру кожи. Начинайте с низкой концентрации (0,025%) и наносите средство на ночь 2-3 раза в неделю.
Используйте паровые ванночки перед домашней чисткой. Пар раскрывает поры, облегчая удаление загрязнений. Добавьте в воду ромашку или эфирное масло чайного дерева для антибактериального эффекта.
Не забывайте о пилингах с AHA-кислотами. Гликолевая или молочная кислота мягко отшелушивают кожу, удаляя омертвевшие клетки и предотвращая закупорку пор. Применяйте пилинг 1-2 раза в неделю, следуя инструкции.
Как предотвратить появление комедонов в будущем
Регулярно очищайте кожу дважды в день, используя мягкие средства для умывания без агрессивных компонентов. Это поможет удалить излишки кожного сала, пыль и загрязнения, которые забивают поры.
Используйте некомедогенную косметику
Выбирайте уходовые средства и декоративную косметику с пометкой «некомедогенно». Такие продукты не забивают поры и снижают риск появления комедонов. Обратите внимание на легкие текстуры кремов и масел, которые не создают пленку на коже.
Не забывайте об отшелушивании
Добавьте в уход мягкие эксфолианты с AHA- или BHA-кислотами 1-2 раза в неделю. Они удаляют ороговевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Избегайте грубых скрабов, которые могут травмировать кожу.
Следите за балансом увлажнения. Обезвоженная кожа часто вырабатывает больше себума, что приводит к закупорке пор. Используйте легкие увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой или церамидами.
Меняйте наволочки и полотенца не реже 2 раз в неделю. Ткань накапливает бактерии и остатки косметики, которые могут попадать на кожу и провоцировать появление комедонов.
Избегайте частого прикосновения к лицу руками. На коже рук скапливаются бактерии и загрязнения, которые могут забивать поры. Если нужно поправить макияж, используйте чистые спонжи или салфетки.
Скорректируйте питание: уменьшите количество сладкого, молочных продуктов и фастфуда. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых цинком и омега-3 кислотами. Это поможет нормализовать работу сальных желез.
