Закрытые комедоны, или так называемые «белые угри», возникают из-за закупорки пор кожным салом и ороговевшими клетками. Чтобы справиться с ними, начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие очищающие средства с салициловой кислотой или гликолевой кислотой, которые помогут растворить излишки кожного сала и отшелушить омертвевшие клетки. Очищайте кожу дважды в день, чтобы предотвратить накопление загрязнений.
Добавьте в уход эксфолианты, но не переусердствуйте. Достаточно использовать их 2–3 раза в неделю. Хорошо подойдут средства с AHA-кислотами (например, молочной или миндальной), которые мягко отшелушивают кожу, не вызывая раздражения. Если кожа склонна к жирности, попробуйте BHA-кислоты, такие как салициловая кислота, которая проникает глубже в поры и растворяет сальные пробки.
Не забывайте увлажнять кожу, даже если она кажется жирной. Легкие некомедогенные увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой или церамидами помогут восстановить гидролипидный барьер и предотвратят избыточное выделение кожного сала. Избегайте плотных кремов на масляной основе, которые могут усугубить проблему.
Если домашний уход не дает желаемого результата, обратитесь к дерматологу. Специалист может назначить ретиноиды, такие как третиноин или адапален, которые ускоряют обновление клеток и предотвращают закупорку пор. В некоторых случаях эффективны процедуры химических пилингов или механической чистки, но их должен проводить только профессионал.
Какие средства и процедуры помогают устранить закрытые комедоны
Для борьбы с закрытыми комедонами начните с регулярного использования средств с салициловой кислотой. Она растворяет излишки кожного сала и отшелушивает ороговевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Наносите такие средства 2–3 раза в неделю, избегая пересушивания кожи.
Ретиноиды – еще один эффективный вариант. Они ускоряют обновление клеток, уменьшают выработку кожного сала и помогают очистить поры. Начните с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения, и наносите средство на ночь.
Химические пилинги с AHA-кислотами (например, гликолевой или молочной) мягко удаляют верхний слой кожи, способствуя выходу комедонов. Проводите процедуру раз в 1–2 недели, следуя инструкциям косметолога.
Для глубокого очищения пор попробуйте механическую чистку у косметолога. Специалист аккуратно удалит комедоны, не повреждая кожу. После процедуры используйте успокаивающие средства с пантенолом или алоэ вера.
Не забывайте о ежедневном уходе. Очищайте кожу мягким гелем или пенкой, подходящим для вашего типа кожи. Завершайте уход легким увлажняющим кремом, чтобы избежать излишней сухости.
Как правильно ухаживать за кожей, чтобы предотвратить появление закрытых комедонов
Очищайте кожу дважды в день, используя мягкие средства с кислотами, такими как салициловая или молочная. Эти компоненты растворяют излишки кожного сала и отшелушивают омертвевшие клетки, не пересушивая кожу. Избегайте агрессивных скрабов, которые могут травмировать кожу и усилить выработку себума.
Регулярно используйте тоники с pH 4–5, чтобы поддерживать естественный кислотный баланс кожи. Это помогает укрепить защитный барьер и снизить риск закупорки пор. Выбирайте средства без спирта, чтобы не провоцировать раздражение.
Включайте в уход легкие увлажняющие средства с некомедогенными формулами. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, так как обезвоженность может стимулировать избыточное выделение кожного сала. Ищите кремы или гели с гиалуроновой кислотой, ниацинамидом или церамидами.
Раз в неделю применяйте маски с глиной или углем. Они глубоко очищают поры, удаляя загрязнения и излишки жира. После маски обязательно наносите увлажняющее средство, чтобы избежать чувства стянутости.
Не забывайте о защите от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут усиливать выработку себума и ухудшать состояние кожи. Выбирайте легкие санскрины с SPF 30 и выше, которые не забивают поры.
Избегайте частого прикосновения к лицу руками, чтобы не переносить бактерии и грязь на кожу. Если вы используете косметику, тщательно снимайте ее перед сном с помощью мицеллярной воды или масла для демакияжа.
Следите за питанием: сократите потребление сахара, молочных продуктов и фастфуда, которые могут влиять на состояние кожи. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.
