Чтобы избавиться от старых комедонов, начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом. Эти компоненты помогают растворить излишки кожного сала и предотвращают закупорку пор. Очищайте лицо дважды в день – утром и вечером, чтобы поддерживать чистоту кожи.
Добавьте в уход эксфолиацию. Раз в неделю применяйте химические пилинги с AHA- или BHA-кислотами. Они мягко удаляют омертвевшие клетки кожи, не травмируя её. Например, гликолевая кислота (AHA) подходит для поверхностного обновления, а салициловая кислота (BHA) проникает глубже, растворяя загрязнения в порах.
Для глубокого очищения попробуйте паровые ванночки. Нагрейте воду, добавьте несколько капель эфирного масла чайного дерева и подержите лицо над паром 5–7 минут. Это поможет раскрыть поры и облегчит удаление комедонов. После процедуры аккуратно обработайте кожу специальным инструментом для чистки, предварительно продезинфицировав его.
Не забывайте увлажнять кожу. После очищения нанесите лёгкий увлажняющий крем с некомедогенной формулой. Это предотвратит пересушивание и защитит кожный барьер. Если комедоны сохраняются, обратитесь к дерматологу – он подберёт профессиональные средства или процедуры, такие как механическая чистка или лазерная терапия.
Какие средства и процедуры помогут размягчить и удалить застарелые комедоны
Для размягчения застарелых комедонов используйте салициловую кислоту 2%. Она растворяет излишки кожного сала и отшелушивает ороговевшие клетки. Наносите средство точечно на проблемные зоны 2–3 раза в неделю, избегая пересушивания кожи.
Профессиональные процедуры
Обратитесь к косметологу для проведения механической чистки лица. Специалист использует стерильные инструменты, чтобы аккуратно удалить комедоны без повреждения кожи. Перед процедурой на кожу наносят разогревающие маски или паровые ванночки, чтобы поры раскрылись.
Химические пилинги с AHA-кислотами (гликолевая, молочная) также эффективны. Они растворяют загрязнения в порах и стимулируют обновление кожи. Проводите такие процедуры 1–2 раза в месяц, предварительно проконсультировавшись с косметологом.
Домашний уход
Добавьте в рутину маски с глиной. Каолин или бентонитовая глина абсорбируют излишки жира и очищают поры. Наносите маску на 10–15 минут, затем смывайте теплой водой. После этого используйте увлажняющий крем, чтобы избежать стянутости.
Для ежедневного ухода выбирайте легкие гели или пенки с цинком. Они регулируют работу сальных желез и предотвращают появление новых комедонов. Не забывайте о регулярном пилинге 1–2 раза в неделю, чтобы поддерживать кожу чистой.
Как предотвратить повторное появление комедонов после их удаления
Регулярно очищайте кожу с помощью мягких средств, подходящих вашему типу кожи. Используйте очищающие гели или пенки с салициловой кислотой или цинком, которые помогают контролировать выработку кожного сала и предотвращают закупорку пор.
Добавьте в уход эксфолианты с AHA- или BHA-кислотами. Применяйте их 1-2 раза в неделю, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи и поддерживать поры чистыми. Избегайте скрабов с крупными частицами, чтобы не травмировать кожу.
Используйте некомедогенные увлажняющие средства. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, иначе она начнет вырабатывать больше сала, что может привести к новым комедонам. Выбирайте легкие текстуры, например, гели или эмульсии.
Не забывайте о защите от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут усиливать выработку кожного сала и провоцировать закупорку пор. Наносите некомедогенный солнцезащитный крем с SPF 30 или выше каждый день, даже в пасмурную погоду.
Пересмотрите свой рацион. Уменьшите потребление сахара, молочных продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом, так как они могут влиять на работу сальных желез. Добавьте больше овощей, фруктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.
Регулярно меняйте наволочки и полотенца. На них скапливаются бактерии и остатки косметики, которые могут попадать на кожу и вызывать закупорку пор. Меняйте наволочки каждые 2-3 дня, а полотенца для лица – ежедневно.
Избегайте прикосновений к лицу руками в течение дня. На руках скапливаются бактерии и грязь, которые могут попасть в поры и спровоцировать появление комедонов.
Если вы используете декоративную косметику, выбирайте продукты с пометкой «некомедогенные». Они не забивают поры и позволяют коже дышать. Обязательно снимайте макияж перед сном с помощью мягкого очищающего средства.
