Чтобы избавиться от внутренних комедонов, начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие очищающие средства с салициловой кислотой или гликолевой кислотой. Эти компоненты помогают растворять излишки кожного сала и отшелушивают омертвевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Очищайте кожу дважды в день – утром и вечером, чтобы поддерживать её чистоту.
Добавьте в уход средства с ретинолом. Они ускоряют обновление клеток, уменьшают воспаления и предотвращают образование новых комедонов. Наносите ретинол на очищенную кожу перед сном, начиная с небольшой концентрации, чтобы избежать раздражения. Если кожа реагирует нормально, постепенно увеличивайте частоту использования.
Не забывайте о профессиональных процедурах. Химические пилинги и механическая чистка у косметолога помогут глубоко очистить поры и удалить уже сформированные комедоны. Однако перед посещением специалиста убедитесь, что процедура подходит вашему типу кожи, и обсудите возможные противопоказания.
Для поддержания результата избегайте использования комедогенной косметики. Выбирайте продукты с пометкой «некомедогенно» и следите за составом. Минеральные масла, ланолин и некоторые виды силиконов могут усугубить проблему. Также старайтесь не трогать лицо руками в течение дня, чтобы не переносить бактерии и грязь на кожу.
Как правильно очистить кожу для предотвращения появления комедонов
Начните с выбора мягкого очищающего средства, которое не нарушает pH-баланс кожи. Используйте продукты с салициловой кислотой или гликолевой кислотой – они растворяют излишки кожного сала и отшелушивают ороговевшие клетки, предотвращая закупорку пор.
Очищайте кожу дважды в день: утром и вечером. Утреннее очищение удаляет излишки кожного сала, накопившиеся за ночь, а вечернее – остатки макияжа, пыль и загрязнения. Избегайте агрессивного трения – это может вызвать раздражение и усилить выработку себума.
После очищения используйте тоник без спирта. Он восстановит pH кожи и подготовит её к нанесению уходовых средств. Выбирайте тоники с цинком или экстрактом зелёного чая – они регулируют работу сальных желёз.
Не забывайте о глубоком очищении. Раз в неделю применяйте маски с глиной или активированным углём. Они вытягивают загрязнения из пор и уменьшают их видимость. После маски нанесите увлажняющий крем, чтобы избежать пересушивания кожи.
Для дополнительного эффекта используйте скрабы с мелкими абразивными частицами 1-2 раза в неделю. Они помогут удалить омертвевшие клетки и предотвратить образование новых комедонов. Однако избегайте скрабов, если кожа воспалена или раздражена.
Завершайте уход лёгким увлажняющим кремом с некомедогенной формулой. Он увлажнит кожу, не забивая поры. Ищите в составе гиалуроновую кислоту или церамиды – они поддерживают естественный барьер кожи.
Какие процедуры и средства помогают избавиться от уже существующих комедонов
Для удаления комедонов начните с регулярного использования салициловой кислоты. Это вещество растворяет кожное сало и отшелушивает ороговевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Наносите средства с 2% салициловой кислотой 2–3 раза в неделю, избегая пересушивания кожи.
Механическая чистка у косметолога
Обратитесь к косметологу для профессиональной чистки лица. Специалист использует стерильные инструменты, чтобы аккуратно удалить комедоны без повреждения кожи. После процедуры кожа становится чище, а поры сужаются. Для поддержания эффекта повторяйте чистку каждые 4–6 недель.
Домашние средства и уход
Добавьте в уход ретинол или ретиноиды. Эти компоненты ускоряют обновление клеток, уменьшают выработку кожного сала и предотвращают появление новых комедонов. Начинайте с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения, и наносите средство на ночь.
Используйте глиняные маски 1–2 раза в неделю. Они абсорбируют излишки жира, очищают поры и улучшают текстуру кожи. Выбирайте маски с добавлением цинка или серы для дополнительного противовоспалительного эффекта.
Не забывайте о мягком очищении. Используйте пенки или гели с нейтральным pH, чтобы не нарушать защитный барьер кожи. После умывания наносите легкий увлажняющий крем, чтобы избежать чувства стянутости.
