Начните с очищения кожи дважды в день, используя мягкий гель или пенку с кислотами. Например, салициловая кислота (2%) помогает растворить излишки кожного сала и предотвращает закупорку пор. Избегайте агрессивных средств с высоким содержанием спирта – они могут пересушить кожу и усилить выработку себума.
После очищения нанесите легкий увлажняющий крем с некомедогенной формулой. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, иначе она начнет вырабатывать больше сала. Ищите средства с гиалуроновой кислотой или ниацинамидом – они увлажняют, не забивая поры, и улучшают текстуру кожи.
Раз в неделю используйте маски с глиной или эксфолианты с мягкими гранулами. Они помогают удалить омертвевшие клетки и уменьшить количество черных точек. Однако не переусердствуйте: слишком частое использование скрабов может травмировать кожу и вызвать раздражение.
Не забывайте о защите от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут усугубить воспаления и спровоцировать появление новых комедонов. Выбирайте легкие санскрины с SPF 30 и выше, которые не оставляют жирного блеска.
Как ухаживать за лицом при комедонах
Очищайте кожу дважды в день мягким гелем или пенкой с кислотами (салициловой или гликолевой). Это поможет растворить излишки кожного сала и предотвратить закупорку пор. Избегайте агрессивных скрабов, чтобы не травмировать кожу.
Используйте средства с ретинолом
Включите в уход сыворотку или крем с ретинолом. Он ускоряет обновление клеток, уменьшает количество комедонов и предотвращает их появление. Начинайте с низкой концентрации (0,1–0,3%) и наносите средство на ночь, чтобы избежать раздражения.
Не забывайте об увлажнении
Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Выбирайте легкие текстуры: гели, флюиды или эмульсии с гиалуроновой кислотой или церамидами. Это поможет восстановить защитный барьер кожи и снизить активность сальных желез.
Раз в неделю используйте маски с глиной или активированным углем. Они глубоко очищают поры, удаляют излишки жира и уменьшают воспаления. После маски нанесите увлажняющий крем, чтобы избежать сухости.
Избегайте комедогенных компонентов в косметике, таких как минеральное масло, ланолин или силиконы. Проверяйте состав средств перед покупкой и отдавайте предпочтение легким текстурам.
Регулярно меняйте наволочки и полотенца, чтобы предотвратить скопление бактерий. Используйте отдельное полотенце для лица и не прикасайтесь к коже грязными руками.
Как правильно очищать кожу, чтобы предотвратить появление комедонов
Используйте мягкие очищающие средства с нейтральным pH, чтобы не нарушать защитный барьер кожи. Подойдут гели или пенки с салициловой кислотой, цинком или экстрактами трав, которые мягко удаляют загрязнения и излишки кожного сала.
Очищайте кожу дважды в день: утром и вечером. Утреннее очищение помогает удалить остатки ночных средств и подготовить кожу к уходу, а вечернее – снять макияж, пыль и загрязнения, накопившиеся за день.
Избегайте агрессивного трения и скрабов с крупными частицами, которые могут травмировать кожу и спровоцировать воспаления. Вместо этого выбирайте мягкие эксфолианты с фруктовыми кислотами или энзимами, которые бережно отшелушивают ороговевшие клетки.
После очищения обязательно используйте тоник без спирта. Он восстановит pH кожи, удалит остатки загрязнений и подготовит кожу к нанесению сывороток или кремов.
Не забывайте очищать не только лицо, но и шею, а также зону декольте. Эти области также склонны к появлению комедонов, особенно если вы используете плотные кремы или масла.
Регулярно мойте кисти для макияжа и спонжи, чтобы избежать накопления бактерий и загрязнений, которые могут забивать поры. Делайте это не реже одного раза в неделю с использованием мягкого мыла или специальных средств.
Какие средства и процедуры помогают бороться с уже существующими комедонами
Для устранения комедонов начните с использования средств с салициловой кислотой. Она растворяет кожное сало и отшелушивает омертвевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Наносите такие средства локально или на всю поверхность лица 2–3 раза в неделю, избегая пересушивания кожи.
Включите в уход ретинол или ретиноиды. Они ускоряют обновление клеток, уменьшают выработку кожного сала и помогают очистить поры. Начинайте с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения, и используйте их вечером, сочетая с увлажняющим кремом.
Профессиональные процедуры
Обратитесь к косметологу для проведения чистки лица. Механическая чистка удаляет загрязнения из пор, а ультразвуковая или вакуумная чистка подходят для чувствительной кожи. После процедуры используйте успокаивающие средства с пантенолом или алоэ вера.
Химические пилинги с AHA- или BHA-кислотами также эффективны. Они мягко отшелушивают кожу, устраняя комедоны и выравнивая текстуру. Проводите такие процедуры 1–2 раза в месяц, избегая активного солнца после сеанса.
Домашний уход
Добавьте в рутину маски с глиной. Они абсорбируют излишки кожного сала и сужают поры. Используйте их 1–2 раза в неделю, нанося на очищенную кожу на 10–15 минут. После маски обязательно увлажняйте кожу, чтобы избежать чувства стянутости.
Не забывайте о регулярном очищении. Используйте мягкие пенки или гели с нейтральным pH, чтобы не нарушать защитный барьер кожи. Утром и вечером удаляйте загрязнения, чтобы предотвратить появление новых комедонов.
