Начните с очищения кожи дважды в день, используя мягкий гель или пенку с салициловой кислотой. Это вещество растворяет излишки кожного сала и предотвращает закупорку пор. Выбирайте средства с концентрацией 1-2%, чтобы избежать раздражения. После умывания нанесите тоник без спирта, чтобы восстановить pH кожи и подготовить её к дальнейшему уходу.
Добавьте в рутину эксфолиацию 2-3 раза в неделю. Отдайте предпочтение химическим пилингам с AHA- или BHA-кислотами, которые мягко удаляют ороговевшие клетки и очищают поры. Например, гликолевая кислота (AHA) подходит для поверхностного обновления, а салициловая (BHA) проникает глубже, растворяя сальные пробки. Избегайте скрабов с абразивными частицами, чтобы не травмировать кожу.
Для быстрого эффекта используйте локальные средства с ретинолом или бензоилпероксидом. Ретинол ускоряет обновление клеток и уменьшает выработку кожного сала, а бензоилпероксид борется с бактериями, вызывающими воспаления. Наносите их точечно на проблемные зоны перед сном, предварительно проверив на небольшом участке кожи.
Не забывайте про увлажнение. Даже жирная кожа нуждается в лёгком увлажняющем креме с некомедогенной формулой. Ищите компоненты вроде гиалуроновой кислоты или ниацинамида, которые успокаивают кожу и укрепляют её защитный барьер. Это поможет избежать излишней выработки кожного сала как реакции на сухость.
Какие средства помогут очистить поры за короткий срок
Используйте салициловую кислоту 2% для быстрого очищения пор. Она растворяет излишки кожного сала и отшелушивает ороговевшие клетки, предотвращая закупорку. Наносите средство точечно на проблемные зоны 1-2 раза в день.
Глиняные маски с добавлением активированного угля эффективно вытягивают загрязнения из пор. Наносите их на 10-15 минут, затем смойте теплой водой. Для усиления эффекта добавьте пару капель масла чайного дерева, которое обладает антибактериальными свойствами.
Попробуйте паровые ванночки с ромашкой или календулой. Распаривание кожи помогает раскрыть поры и облегчает удаление загрязнений. После процедуры аккуратно очистите лицо мягким скрабом или используйте полоски для пор.
Ретинол в низкой концентрации (0,1-0,3%) ускоряет обновление клеток и уменьшает количество комедонов. Начинайте с 1-2 применений в неделю, чтобы избежать раздражения, и постепенно увеличивайте частоту.
Не забывайте о регулярном увлажнении. Легкие некомедогенные кремы с гиалуроновой кислотой поддерживают баланс кожи, предотвращая избыточное выделение себума.
Как предотвратить появление новых комедонов после лечения
Регулярно очищайте кожу утром и вечером с помощью мягкого геля или пенки, подходящей для вашего типа кожи. Выбирайте средства с салициловой кислотой или цинком, которые помогают контролировать выработку кожного сала и предотвращают закупорку пор.
Используйте некомедогенную косметику
Пересмотрите свой уходовый и декоративный арсенал. Отдавайте предпочтение продуктам с пометкой «некомедогенно» – они не забивают поры. Избегайте плотных кремов и масел, которые могут усугубить ситуацию.
Добавьте в рутину эксфолиацию 1-2 раза в неделю. Используйте мягкие пилинги с AHA- или BHA-кислотами, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи и предотвращать их накопление в порах.
Следите за питанием и гигиеной
Сократите потребление продуктов с высоким содержанием сахара и молочных продуктов, так как они могут стимулировать выработку кожного сала. Регулярно меняйте наволочки и полотенца, чтобы избежать скопления бактерий на коже.
Не забывайте о защите от солнца. Используйте легкий некомедогенный крем с SPF 30 или выше, чтобы предотвратить воспаления и избыточное выделение кожного сала под воздействием ультрафиолета.
