Если вы заметили подкожные бугорки на подбородке, которые не воспаляются, но портят внешний вид, скорее всего, это внутренние комедоны. Они возникают из-за закупорки пор кожным салом и ороговевшими клетками. Чтобы уменьшить их проявление, начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие средства с салициловой кислотой или гликолевой кислотой – они помогут растворить излишки себума и отшелушить омертвевшие клетки.
Важно не выдавливать такие комедоны самостоятельно – это может привести к воспалению и рубцам. Вместо этого попробуйте точечные аппликации с ретинолом или бензоилпероксидом. Эти компоненты стимулируют обновление кожи и предотвращают закупорку пор. Наносите их на чистую кожу перед сном, чтобы избежать раздражения от солнечного света.
Если домашние методы не дают результата, обратитесь к дерматологу. Профессиональные процедуры, такие как механическая чистка или химические пилинги, помогут быстро и безопасно избавиться от подкожных комедонов. Специалист также подберет уход, который подойдет именно вашему типу кожи, чтобы проблема не возвращалась.
Почему появляются внутренние комедоны на подбородке?
Гормональные изменения
Гормональные колебания, особенно у женщин, могут усиливать выработку кожного сала. Это часто происходит во время менструального цикла, беременности или приёма гормональных препаратов. Избыток себума смешивается с отмершими клетками кожи, забивая поры и формируя внутренние комедоны.
Неправильный уход за кожей
Использование слишком жирных кремов или средств, не подходящих для вашего типа кожи, может усугубить проблему. Также недостаточное очищение кожи вечером приводит к накоплению загрязнений, которые забивают поры. Регулярное применение мягких эксфолиантов и некомедогенных средств помогает предотвратить образование комедонов.
Внешние факторы, такие как загрязнение воздуха, привычка трогать лицо руками или использование телефона без регулярной очистки, также способствуют появлению внутренних комедонов. Чтобы минимизировать их образование, уделяйте внимание гигиене и выбирайте средства, которые не пересушивают кожу, но эффективно удаляют загрязнения.
Если внутренние комедоны появляются регулярно, обратитесь к дерматологу. Специалист поможет подобрать лечение, которое устранит причину проблемы, а не только её симптомы.
Как избавиться от внутренних комедонов на подбородке?
Начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие очищающие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом, которые помогут растворить излишки кожного сала и предотвратить закупорку пор. Очищайте кожу дважды в день, утром и вечером, чтобы поддерживать её чистоту.
Используйте эксфолианты
Добавьте в уход химические эксфолианты, такие как AHA-кислоты (гликолевая, молочная) или BHA-кислоты (салициловая). Они мягко удаляют омертвевшие клетки кожи, предотвращая образование новых комедонов. Наносите их 2–3 раза в неделю, избегая пересушивания кожи.
Применяйте ретиноиды
Ретиноиды, например, адапален или третиноин, ускоряют обновление клеток и помогают вывести содержимое комедонов. Наносите их на чистую кожу перед сном, начиная с небольшого количества, чтобы избежать раздражения. Постепенно увеличивайте частоту использования до ежедневного применения.
Не выдавливайте внутренние комедоны самостоятельно – это может привести к воспалению и рубцам. Если проблема сохраняется, обратитесь к дерматологу. Специалист может предложить процедуры, такие как механическая чистка, лазерная терапия или инъекции, чтобы быстро и безопасно решить проблему.
Следите за питанием: уменьшите потребление сахара и молочных продуктов, которые могут провоцировать выработку кожного сала. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и воды, чтобы поддерживать здоровье кожи изнутри.
