Если вы заметили, что кожа стала неровной, с множеством мелких бугорков, скорее всего, это закрытые комедоны. Они возникают из-за закупорки пор кожным салом и ороговевшими клетками. Чтобы уменьшить их количество, начните с регулярного очищения. Используйте мягкие средства с кислотами, например, салициловой или молочной, которые помогут растворить излишки себума и отшелушить кожу.
Добавьте в уход продукты с ретинолом. Это вещество ускоряет обновление клеток, предотвращает закупорку пор и уменьшает воспаления. Начинайте с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения, и наносите средство 2–3 раза в неделю перед сном. Обязательно используйте солнцезащитный крем утром, так как ретинол повышает чувствительность кожи к ультрафиолету.
Если домашний уход не дает результата, обратитесь к косметологу. Профессиональные процедуры, такие как химические пилинги или чистка лица, помогут глубоко очистить поры и улучшить текстуру кожи. Не пытайтесь выдавливать комедоны самостоятельно – это может привести к воспалениям и рубцам.
Помните, что кожа реагирует на изменения постепенно. Регулярный уход и терпение помогут вам добиться заметного улучшения уже через несколько недель.
Как правильно очищать кожу, чтобы уменьшить количество закрытых комедонов
Начните с двойного очищения: сначала используйте мицеллярную воду или масло для удаления макияжа и загрязнений, затем умойтесь мягким гелем или пенкой с нейтральным pH. Это помогает удалить излишки кожного сала и предотвратить закупорку пор.
Выбирайте средства с салициловой кислотой
Салициловая кислота растворяет излишки кожного сала и отшелушивает ороговевшие клетки. Используйте очищающие средства с концентрацией 1-2% салициловой кислоты 2-3 раза в неделю. Это поможет уменьшить количество закрытых комедонов и предотвратить их появление.
Не забывайте о регулярном пилинге. Мягкие кислотные пилинги с AHA (например, гликолевой или молочной кислотой) или BHA (салициловой кислотой) удаляют омертвевшие клетки кожи и предотвращают закупорку пор. Проводите пилинг 1-2 раза в неделю, избегая активного трения.
Не пересушивайте кожу
Использование агрессивных средств может нарушить защитный барьер кожи и усилить выработку кожного сала. После очищения наносите легкий увлажняющий крем с некомедогенными компонентами, например, гиалуроновой кислотой или церамидами.
Регулярно мойте кисти для макияжа и избегайте продуктов с плотной текстурой, которые могут забивать поры. Отдавайте предпочтение некомедогенной косметике с пометкой «oil-free».
Какие ингредиенты в косметике помогают бороться с закрытыми комедонами
Салициловая кислота – один из самых эффективных компонентов для борьбы с закрытыми комедонами. Она растворяет излишки кожного сала и мягко отшелушивает ороговевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Используйте средства с концентрацией 1-2% для ежедневного ухода.
Ретинол стимулирует обновление клеток и регулирует работу сальных желез. Начинайте с низкой концентрации (0,01-0,03%) и постепенно увеличивайте, чтобы избежать раздражения. Наносите его на ночь, так как он повышает чувствительность кожи к солнцу.
Азелаиновая кислота уменьшает воспаления и нормализует выработку себума. Она подходит даже для чувствительной кожи, так как действует мягко, не вызывая сильного шелушения. Ищите её в концентрации 10-15% в сыворотках или кремах.
Ниацинамид (витамин B3) укрепляет защитный барьер кожи, уменьшает жирность и сужает поры. Он работает в концентрации 2-5%, сочетается с другими активными ингредиентами и подходит для ежедневного использования.
Гликолевая кислота отшелушивает верхний слой кожи, освобождая поры от загрязнений. Выбирайте средства с концентрацией 5-10% для домашнего применения. Для более интенсивного воздействия можно обратиться к косметологу для профессиональных пилингов.
Цинк в составе косметики регулирует выработку кожного сала и успокаивает воспаления. Он часто встречается в кремах и масках для проблемной кожи, особенно в сочетании с другими активными компонентами.
При выборе средств обращайте внимание на легкие текстуры, которые не забивают поры. Избегайте комедогенных ингредиентов, таких как минеральные масла, ланолин и некоторые виды силиконов. Регулярное использование подходящих продуктов поможет уменьшить количество закрытых комедонов и улучшить состояние кожи.
