Если вы заметили на коже черные точки и мелкие бугорки, это могут быть комедоны – один из самых распространенных видов угревой сыпи. Чтобы уменьшить их проявление, начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие средства с салициловой кислотой или бензоилпероксидом, которые помогают растворять излишки кожного сала и предотвращают закупорку пор. Очищайте лицо дважды в день, избегая агрессивных скрабов, которые могут травмировать кожу.
Важно не выдавливать комедоны самостоятельно, так как это может привести к воспалению и образованию рубцов. Вместо этого попробуйте точечные средства с ретинолом или азелаиновой кислотой. Они ускоряют обновление клеток кожи, уменьшают жирность и предотвращают появление новых комедонов. Наносите их на чистую кожу перед сном, начиная с небольшого количества, чтобы избежать раздражения.
Не забывайте о защите от солнца. Ультрафиолетовые лучи могут усугубить состояние кожи, особенно если вы используете средства с кислотами или ретинолом. Выбирайте легкие некомедогенные кремы с SPF 30 или выше. Это поможет сохранить кожу здоровой и предотвратит появление новых высыпаний.
Как правильно очищать кожу при угревой сыпи с комедонами?
Используйте мягкие очищающие средства с нейтральным pH, чтобы не нарушать защитный барьер кожи. Ищите продукты с салициловой кислотой (1-2%) или гликолевой кислотой, которые помогают растворять излишки кожного сала и отшелушивают омертвевшие клетки.
Этапы очищения
Утром и вечером умывайтесь теплой водой, избегая горячей, чтобы не провоцировать избыточную выработку себума. Нанесите очищающее средство легкими круговыми движениями, уделяя внимание зонам с комедонами. Смойте средство и промокните кожу чистым полотенцем.
Дополнительные рекомендации
После очищения используйте тоник без спирта, чтобы восстановить pH кожи и подготовить ее к нанесению уходовых средств. Раз в неделю применяйте мягкие пилинги или маски с глиной, чтобы глубоко очистить поры. Избегайте скрабов с крупными частицами, которые могут травмировать кожу.
Не забывайте менять наволочки каждые 2-3 дня и избегайте прикосновений к лицу руками в течение дня. Это поможет снизить риск попадания бактерий на кожу и уменьшит воспаления.
Какие средства и процедуры помогут избавиться от комедонов?
Начните с использования средств, содержащих салициловую кислоту. Она растворяет кожное сало и отшелушивает омертвевшие клетки, что помогает очистить поры. Наносите такие средства точечно или на всю область с комедонами 2–3 раза в неделю.
Ретиноиды – еще один эффективный вариант. Они ускоряют обновление клеток кожи, предотвращая закупорку пор. Начните с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения, и наносите средство на ночь.
Для глубокого очищения попробуйте процедуру химического пилинга. Гликолевая или молочная кислота мягко удаляют верхний слой кожи, уменьшая количество комедонов. Проводите пилинг 1–2 раза в месяц, предварительно проконсультировавшись с косметологом.
Механическая чистка лица у специалиста поможет удалить уже сформированные комедоны. Процедура выполняется стерильными инструментами, что снижает риск воспалений. После чистки используйте успокаивающие средства для восстановления кожи.
Не забывайте о регулярном уходе. Очищайте кожу дважды в день мягким гелем или пенкой, подходящим для вашего типа кожи. Используйте некомедогенные увлажняющие средства, чтобы избежать повторной закупорки пор.
