Закрытые комедоны, или «белые угри», – это небольшие бугорки на коже, которые появляются из-за закупорки пор кожным салом и омертвевшими клетками. Чтобы справиться с ними, начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие средства с салициловой кислотой (2%) или гликолевой кислотой (5–10%). Эти компоненты помогают растворять излишки кожного сала и отшелушивают верхний слой кожи, предотвращая закупорку пор.
Добавьте в уход продукты с ретинолом. Они ускоряют обновление клеток и уменьшают образование комедонов. Наносите ретинол вечером, начиная с низкой концентрации (0,025–0,05%), чтобы избежать раздражения. Если кожа чувствительная, используйте его 2–3 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту.
Не забывайте про увлажнение. Многие боятся кремов, думая, что они усугубляют проблему, но обезвоженная кожа вырабатывает больше сала. Выбирайте легкие, некомедогенные формулы с гиалуроновой кислотой или церамидами. Они поддерживают баланс кожи, не забивая поры.
Для глубокого очищения попробуйте профессиональные процедуры, такие как химические пилинги или механическую чистку у косметолога. Пилинги на основе AHA-кислот (например, молочной или миндальной) мягко удаляют омертвевшие клетки, а чистка помогает избавиться от уже существующих комедонов. Однако не злоупотребляйте этими методами – достаточно 1–2 процедур в месяц.
И последнее: избегайте выдавливания комедонов самостоятельно. Это может привести к воспалению и рубцам. Если проблема сохраняется, обратитесь к дерматологу. Он подберет индивидуальное лечение, например, топические препараты с адапаленом или антибиотиками.
Закрытые комедоны: как от них избавиться
Начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие очищающие средства с салициловой кислотой или гликолевой кислотой дважды в день. Эти компоненты помогут растворить излишки кожного сала и отшелушить ороговевшие клетки, предотвращая закупорку пор.
Добавьте в уход продукты с ретинолом. Наносите их на ночь, чтобы стимулировать обновление клеток и уменьшить образование комедонов. Начните с низкой концентрации, чтобы избежать раздражения, и постепенно увеличивайте частоту использования.
Раз в неделю делайте пилинг с AHA- или BHA-кислотами. Они глубоко очищают поры, устраняя загрязнения и излишки кожного сала. После процедуры обязательно используйте увлажняющий крем, чтобы восстановить защитный барьер кожи.
Обратите внимание на профессиональные процедуры. Чистка лица у косметолога или химический пилинг помогут быстро избавиться от закрытых комедонов. Однако перед посещением специалиста убедитесь, что процедура подходит вашему типу кожи.
Исключите из рациона продукты с высоким гликемическим индексом, такие как сладости и фастфуд. Они могут провоцировать избыточную выработку кожного сала. Добавьте больше овощей, фруктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, чтобы улучшить состояние кожи.
Не выдавливайте комедоны самостоятельно. Это может привести к воспалению и образованию рубцов. Если проблема сохраняется, обратитесь к дерматологу для подбора индивидуального лечения.
Как правильно очищать кожу, чтобы предотвратить появление закрытых комедонов
Используйте мягкие очищающие средства с pH 5.5, чтобы не нарушать естественный защитный барьер кожи. Такие продукты удаляют загрязнения, не пересушивая кожу, что особенно важно для предотвращения закупорки пор.
Очищайте лицо дважды в день: утром и вечером. Утреннее очищение удаляет излишки кожного сала, скопившиеся за ночь, а вечернее – макияж, пыль и остатки уходовых средств. Для снятия макияжа выбирайте мицеллярную воду или масло, а затем завершайте процесс гелем или пенкой.
Не забывайте о тонизировании после очищения. Тонер помогает восстановить pH кожи, удаляет остатки загрязнений и подготавливает кожу к нанесению следующих средств. Выбирайте тоники без спирта, чтобы избежать раздражения.
Раз в неделю используйте мягкие эксфолианты с кислотами (например, салициловой или молочной). Они растворяют омертвевшие клетки, предотвращая их накопление в порах. Избегайте скрабов с крупными частицами, которые могут травмировать кожу.
После очищения наносите легкий увлажняющий крем. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, так как обезвоженная кожа начинает вырабатывать больше себума, что может привести к закупорке пор.
Регулярно мойте кисти для макияжа и полотенца для лица. Бактерии и остатки косметики на инструментах могут стать причиной появления комедонов. Используйте мягкие моющие средства и тщательно просушивайте аксессуары после очистки.
Какие процедуры и средства помогают избавиться от закрытых комедонов
Для устранения закрытых комедонов начните с регулярного использования салициловой кислоты. Это средство растворяет излишки кожного сала и отшелушивает ороговевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Наносите 2%-ный раствор салициловой кислоты 2–3 раза в неделю, избегая области вокруг глаз.
Профессиональные процедуры
Обратитесь к косметологу для проведения механической чистки лица. Специалист аккуратно удалит комедоны, используя стерильные инструменты. Альтернативой может стать ультразвуковая чистка, которая мягко очищает поры без повреждения кожи.
Домашний уход
Добавьте в рутину ретинол. Он ускоряет обновление клеток, уменьшает выработку кожного сала и предотвращает появление новых комедонов. Начинайте с низкой концентрации (0,025%) и наносите средство на ночь, чтобы избежать раздражения.
Используйте глиняные маски 1–2 раза в неделю. Белая или голубая глина подсушивает кожу, сужает поры и вытягивает загрязнения. После маски нанесите увлажняющий крем, чтобы избежать пересушивания.
Не забывайте о пилингах с AHA-кислотами (гликолевая, молочная). Они мягко отшелушивают кожу, улучшают текстуру и предотвращают закупорку пор. Проводите процедуру 1–2 раза в неделю, если нет активного воспаления.
