Закрытые комедоны, или белые угри, – это небольшие бугорки на коже, которые появляются из-за закупорки пор кожным салом и ороговевшими клетками. Чтобы справиться с ними, начните с регулярного очищения кожи. Используйте мягкие средства с салициловой кислотой (2%) или гликолевой кислотой (5-10%). Эти компоненты растворяют излишки кожного сала и отшелушивают омертвевшие клетки, предотвращая закупорку пор.
Добавьте в уход продукты с ретинолом. Они ускоряют обновление клеток, уменьшают выработку кожного сала и помогают предотвратить появление новых комедонов. Начинайте с низкой концентрации (0,025%) и наносите средство 2-3 раза в неделю, чтобы избежать раздражения. Со временем можно увеличить частоту использования.
Не забывайте о профессиональных процедурах. Химические пилинги на основе фруктовых кислот или механическая чистка у косметолога помогут быстро удалить уже существующие комедоны. Однако после таких процедур важно увлажнять кожу и использовать солнцезащитный крем, чтобы избежать повреждений.
Для профилактики пересмотрите свой рацион. Уменьшите потребление молочных продуктов и сахара, так как они могут усиливать выработку кожного сала. Добавьте в меню продукты, богатые цинком (орехи, семена, морепродукты) и витамином А (морковь, шпинат), чтобы поддержать здоровье кожи.
Закрытые комедоны: средства от них
Для борьбы с закрытыми комедонами начните с регулярного использования салициловой кислоты. Это вещество растворяет излишки кожного сала и отшелушивает ороговевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Наносите средства с 2% салициловой кислотой 2–3 раза в неделю, избегая области вокруг глаз.
Добавьте в уход ретинол. Он ускоряет обновление клеток, уменьшает выработку кожного сала и помогает предотвратить появление новых комедонов. Начинайте с низкой концентрации (0,025–0,05%) и используйте его 2–3 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту.
Используйте мягкие очищающие средства с нейтральным pH. Они не пересушивают кожу и не провоцируют избыточную выработку себума. Очищайте лицо утром и вечером, чтобы удалить загрязнения и излишки жира.
Включите в рутину пилинги с AHA-кислотами, такими как гликолевая или молочная кислота. Они мягко отшелушивают кожу, освобождая поры и улучшая текстуру. Проводите пилинг 1–2 раза в неделю, избегая активного солнца.
Не выдавливайте комедоны самостоятельно. Это может привести к воспалению и рубцам. Лучше обратитесь к косметологу для профессиональной чистки или механического удаления.
Следите за увлажнением кожи. Используйте легкие некомедогенные кремы или гели с гиалуроновой кислотой. Увлажненная кожа меньше склонна к закупорке пор.
Если домашние методы не помогают, проконсультируйтесь с дерматологом. Врач может назначить препараты с азелаиновой кислотой или антибиотиками для более глубокого воздействия.
Как правильно очищать кожу, чтобы предотвратить появление закрытых комедонов
Используйте мягкие очищающие средства с кислотами, например, салициловой или молочной, чтобы удалить излишки кожного сала и отмершие клетки. Такие продукты помогают предотвратить закупорку пор, не пересушивая кожу. Очищайте лицо дважды в день – утром и вечером, чтобы поддерживать баланс.
После умывания наносите тоник без спирта. Он удалит остатки загрязнений и подготовит кожу к дальнейшему уходу. Выбирайте тоники с экстрактами трав или гиалуроновой кислотой, чтобы увлажнить и успокоить кожу.
Раз в неделю проводите глубокое очищение с помощью пилинга или маски с глиной. Пилинги с мелкими абразивными частицами или ферментами мягко отшелушивают кожу, а глина вытягивает загрязнения из пор. Не переусердствуйте – слишком частое использование может вызвать раздражение.
Не забывайте о демакияже перед сном. Используйте мицеллярную воду или масло для снятия макияжа, чтобы удалить косметику и загрязнения. После этого обязательно умойтесь привычным средством.
Завершайте уход легким увлажняющим кремом с некомедогенной формулой. Он поможет восстановить защитный барьер кожи и предотвратит излишнюю выработку себума, которая часто приводит к появлению комедонов.
Какие ингредиенты в косметике помогают бороться с закрытыми комедонами
Для борьбы с закрытыми комедонами выбирайте средства с салициловой кислотой. Этот компонент растворяет излишки кожного сала и отшелушивает ороговевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Концентрация салициловой кислоты в 1-2% подходит для большинства типов кожи.
Альфа-гидроксикислоты (AHA)
Гликолевая и молочная кислоты мягко отшелушивают кожу, ускоряя обновление клеток. Они помогают освободить поры от загрязнений и уменьшают появление новых комедонов. Используйте продукты с AHA 2-3 раза в неделю, чтобы избежать раздражения.
Ретинол и его производные
Ретинол стимулирует обновление кожи, уменьшает выработку кожного сала и предотвращает закупорку пор. Начинайте с низкой концентрации (0,01-0,03%) и постепенно увеличивайте, чтобы кожа адаптировалась. Наносите средства с ретинолом на ночь, так как они повышают чувствительность к солнцу.
Ниацинамид (витамин B3) регулирует работу сальных желез и укрепляет защитный барьер кожи. Он уменьшает воспаления и помогает предотвратить появление комедонов. Ищите средства с содержанием ниацинамида от 2% до 5%.
Глиняные маски с каолином или бентонитом поглощают излишки кожного сала и очищают поры. Используйте их 1-2 раза в неделю для глубокого очищения. После маски нанесите увлажняющий крем, чтобы избежать пересушивания кожи.
Цинк и сера обладают антибактериальными свойствами и помогают уменьшить воспаления. Эти компоненты часто встречаются в тониках и масках для проблемной кожи. Они подходят для ежедневного использования, если не вызывают сухости.
При выборе средств обращайте внимание на легкие текстуры, которые не забивают поры. Избегайте продуктов с комедогенными ингредиентами, такими как минеральные масла или ланолин. Регулярное использование подходящих средств поможет поддерживать кожу чистой и здоровой.
