Все тонкости антицеллюлитного обертывания в домашних условиях: отзывы, польза, лучшие рецепты
Борьба с целлюлитом – сложный и долгий процесс. Быстрее избавиться от малоэстетичной «апельсиновой корки» помогут антицеллюлитные обёртывания. В сочетании с массажем эти процедуры дают заметный эффект.
Провести обёртывания для проблемных зон в домашних условиях сможет любая женщина. Компоненты безвредны, доступны, имеют разумную стоимость. Перед началом курса ознакомьтесь с рекомендациями косметологов, посоветуйтесь с врачом на предмет противопоказаний.
Содержание статьи:
Польза и эффект
Регулярное проведение процедур даёт заметный эффект. Компоненты активно воздействуют на кожу:
- специальный состав наносится на проблемные участки;
- нужные места оборачиваются пищевой плёнкой, сверху укутываются тёплым шарфом или одеялом;
- «парниковый эффект», создающийся в закрытой среде, активизирует воздействие компонентов;
- результат – эффективное расщепление жиров, улучшение микроциркуляции, усиление движения крови и лимфы;
- через время застой крови устраняется, бугорки жира расщепляются, рельеф кожи выравнивается.
[note]Обратите внимание! Обёртывания проводятся курсами, только тогда от них будет польза. Помните о правильном питании, дозированной физической нагрузке, режиме сна и отдыха.[/note]
Общая информация
Положительный эффект без вреда для здоровья требует знания правил проведения антицеллюлитных процедур. Для достижения максимального результата следуйте инструкции:
- примите горячую ванну при отсутствии противопоказаний;
- обработайте проблемные зоны домашним скрабом. Поры очистятся, наибольшее количество активных веществ сможет проникнуть глубоко в дерму;
- подготовьте специальную смесь точно по рецепту. Не нарушайте пропорции – средство не принесёт должной пользы;
- осторожнее с эфирными маслами: вместо 3 капель запрещено добавлять чайную ложку активного компонента;
- нанесите состав толстым слоем, тщательно обработайте бугристые участки;
- оберните нужные места обычной пищевой плёнкой снизу вверх;
- следите, чтобы покрытие ни в коем случае не сдавливало тело, оставите место для выхода влаги;
- укутайтесь чем-либо тёплым: шарфом, платком, полежите под тёплым одеялом, предварительно подстелив ненужную простыню;
- при «холодном» виде обёртываний тёплые вещи поверх плёнки не нужны! Обратите на это внимание;
- соблюдайте рекомендуемое время процедуры. Не держите массу на теле 40 минут вместо двадцати – вы можете навредить здоровью;
- снимите плёнку, хорошо смойте состав под душем. Не применяйте гель или мыло, достаточно мочалки;
- аккуратно вытрите тело, обработайте проблемные участки антицеллюлитным кремом.
Важно! Периодичность – раз в три дня. Оптимальный курс – 10 процедур. Спустя месяц сеансы можно проводить снова.
Как лечить шпоры на пятках в домашних условиях? Узнайте эффективные методы.
Можно ли купать ребенка при аллергической сыпи? Ответ прочтите в этой статье.
Лучшие рецепты
Технология вам уже знакома, осталось раздобыть рецепты. На минутку задумайтесь: «Нет ли у вас противопоказаний к проведению антицеллюлитных обёртываний?»
Не забывайте, что вы собираетесь делать в домашних условиях салонные процедуры, активно влияющие на подкожную жировую клетчатку, крово-лимфоток. Возможно, именно вам нужно подобрать определённый тип воздействия.
Оказывается, существует два типа обёртываний:
- горячие;
- холодные.
Если второй вид подходит всем, то первый, более эффективный для похудения, имеет ряд ограничений. Нарушение рекомендаций при выборе метода похудения может обострить хронические болезни, отрицательно сказаться на состоянии сосудов.
Изучите список заболеваний, при которых «горячие» процедуры не рекомендованы:
- варикоз;
- кожные заболевания;
- болезни женской половой сферы;
- беременность;
- гипертония;
- проблемы с сердцем и сосудами.
Теперь вы знаете все тонкости эффективных процедур. Выбирайте подходящие рецепты. Для удобства они разделены на два раздела.
Горячие обёртывания
Действуйте по стандартной схеме. Держите массу на проблемных участках 20 минут, если другое время не указано в рецепте. Составы хорошо разогревают кожные покровы, выводят токсины, высокоэффективны для похудения.
Помните! Чем активнее компонент, тем короче процедура.
Проверенные рецепты:
- обёртывание с красным перцем. Смешайте в ёмкости 3 ст. л. жгучего перца, 5 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. корицы. Держите до 20 минут. Один из самых действенных составов. Осторожно, не передержите смесь;
- процедура с эфирными маслами. Ароматная смесь не только «разбивает» целлюлит, но и успокаивает расшатанные нервы. Смешайте компоненты. Основа (персиковое, оливковое, абрикосовое масло). Дополнение – эфирное масло (розмарина, грейпфрута, можжевельника, лимона, герани, фенхеля, апельсина). Пропорции –2:1. Спустя полчаса примите душ;
- обёртывание с мёдом. Понадобится пару столовых ложек жидкого мёда, 4 капли масла грейпфрута или лимона, смешайте. Проверьте на тыльной стороне кисти, нет ли аллергии на сильнодействующий состав;
- кофейное наслаждение. Соберите кофейную гущу, добавьте масло розмарина, лимона или грейпфрута. Пропорции – на 2 ст. л. кофейных остатков – 3 капли масляной смеси;
- морская феерия. Смесь с водорослями улучшает кровообращение, отлично подтягивает кожу. Купите в аптеке водоросли, залейте 2 столовые ложки массы водой. Через четверть часа в набухшую смесь влейте 10 капель цитрусового, 20 капель камфарного масла, растёртый желток;
- средство «Капсикам» от «апельсиновой корки». Популярная мазь раздражающего действия нередко используется для борьбы с жировыми отложениями. Вначале посоветуйтесь с врачом, уточните, подойдёт ли вам этот состав. «Добро» получено? Действуйте. Соедините Капсикам и массажный крем. Пропорции – 1:5. Время процедуры – 25 минут;
- горчица против целлюлита. Согревающее, раздражающее кожу средство – то, что нужно для расщепления жиров, активизации кровотока. Пропорции таковы: на 2 ст. л. горчичного порошка – 1 ст. л. тёплой воды. Важно: время процедуры – не более четверти часа, иначе можно обжечь эпидермис.
Холодные антицеллюлитные обёртывания
Откуда такое название? Причина в том, что поверх плёнки не проводится утепление с помощью шарфа, шерстяного платка и так далее. К тому же в составе часто присутствуют охлаждающие компоненты.
Несколько нюансов:
- на курс достаточно 10–12 процедур;
- после полугодичного перерыва терапию можно повторить;
- холодные обёртывания первую неделю выполняют ежедневно;
- остальные 3–5 процедур делают раз в три дня.
Лучшие рецепты:
- картофельное обёртывание. Проще не бывает. Натрите несколько картофелин, нанесите массу. Длительность – 45 минут;
- обёртывание с голубой глиной. Понадобится голубая или белая косметическая глина. Стакан порошка разведите водой до подходящей консистенции. Можно капнуть 5 капель мятного масла;
- антицеллюлитные процедуры с солью. Отличное средство не только борется с бугорками жира, но и тонизирует эпидермис. Размещайте стакан морской соли, столько же оливкового масла, добавьте горячей воды, остудите. Время действия состава – 20 минут, не более;
- обёртывание с уксусом. Понадобится полстакана воды и столько же уксуса, несколько капель освежающего мятного масла. Всё смешайте, намочите широкие бинты, оберните вокруг бугристых участков, покройте плёнкой. Время – 1 час;
- эффективная смесь с желатином. Подтягивает, омолаживает, выводит токсины, улучшает лимфо- и кровообращение. Смешайте столовую ложку кристалликов с небольшим количеством воды, дайте набухнуть. Влейте 20 капель камфарного масла, прибавьте 2 растёртых желтка. Длительность – 15–20 минут.
Предлагаем к прочтению полезную информацию о лечении потницы у новорожденных.
О вирусе папилломы человека высокого онкогенного риска узнайте на этой странице.
Перейдите по ссылке https://vseokozhe.com/pryshhi/sredstva/ihtiolovaja-maz.html и ознакомьтесь с информацией о применении ихтиоловой мази при нарывах.
Антицеллюлитное обёртывание плюс массаж
Сочетание двух эффективных процедур позволит за достаточно короткий срок избавиться от «апельсиновой корки». Конечно, не за неделю, но намного быстрее, чем при проведении только одного вида воздействия на проблемные зоны.
Что нужно знать:
- массаж должен выполнять только специалист;
- перед началом сеансов обязательна консультация врача;
- противопоказания для массажа те же, что и для горячих обёртываний от целлюлита;
- нарушение этого правила подарит вам не красивую кожу, а проблемы с сосудами, усиление отёчности, тромбоз и другие «прелести»;
- продолжительность каждого сеанса полчаса – час;
- первые результаты вы заметите уже через 2–3 сеанса;
- во время первых процедур придётся перетерпеть боль, пока не разобьются скопления жира. Дальше болезненные ощущения пропадут;
- полный курс массажа – 5–10 процедур в зависимости от степени целлюлита. Периодичность – через день.
Усилит эффект применение специального антицеллюлитного крема во время массажа. В его составе:
- разогревающие и освежающие эфирные масла;
- экстракты каштана, хвоща, арники, лимона, плюща, зародышей пшеницы;
- растительные масла;
- пантенол;
- витамины, антиоксиданты;
- кофеин.
Что происходит во время массажа с применением специального крема:
- улучшается периферическое лимфо-и кровообращение;
- приходит в норму водно-солевой обмен;
- повышается скорость обменных процессов на клеточном уровне;
- эффективнее выводятся продукты расщепления липидов;
- улучшается проводимость мембран клеток;
- кожные покровы подтягиваются, повышается тонус, разглаживается поверхность эпидермиса.
Побочные эффекты:
- после первых сеансов массажа бёдра, ягодицы, живот, все места, где расщепляются жиры, покроются синяками;
- не переживайте! По мере растворения, выведения излишних жировых отложений болезненные ощущения во время сеансов и синяки будут проявляться реже;
- постепенно боль уйдёт, синюшный оттенок тоже сойдёт через пару недель;
- учтите это замечание. Записывайтесь на сеансы антицеллюлитного массажа не позже чем за месяц – полтора до поездки на море
Вида массажа против «апельсиновой корки»:
- ручной. Выполняет специалист. Используется антицеллюлитный крем;
- аппаратный. Проводится с помощью специальных массажёров в медучреждениях и косметологических клиниках;
медовый. На проблемные зоны наносится жидкий мёд, после с силой начинается похлопывание по бугристым участкам. Длительность сеанса – до семи минут. Быстрый эффект (около двух недель процедур). Для закрепления результата рекомендуется проводить сеансы ежемесячно в течение недели. Противопоказания аналогичны ручному массажу от целлюлита; - баночный. Массажист использует обычные банки, которые раньше лечили простуду. Воздействие тепла и массажных движений отлично разбивает скопления жира. Не рекомендован людям с проблемами кожи, при беременности, варикозе, опухолях, болезнях сердца и сосудов.
Если массаж противопоказан, делайте холодные антицеллюлитные обёртывания. Чередуйте горячие и холодные виды, если позволяет здоровье. Более мягкое воздействие позволит «разбить» бугорки жира, но за более длительный период.
Совет! По рекомендации косметолога можно сочетать нанесение специальных составов под пищевую плёнку и массаж. Между сеансами массажа делайте холодные обёртывания, чтобы не переусердствовать с воздействием на кожу.
[note]Теперь вы знаете, что выполнить антицеллюлитное обёртывание в домашних условиях вовсе не сложно. Немного терпения, настойчивости – и ваша кожа снова будет упругой и гладкой.[/note]
Из следующего видеоролика можно узнать ещё один рецепт домашнего обертывания от целлюлита и услышать отзывы использовавших:
