Названная чумой 21 века, она поражает все большее число людей во всем мире. Депрессия — это болезнь, которая может затронуть практически каждого. Стресс на работе, проблемы дома или в школе, отгораживание от других людей — вот лишь некоторые из многих факторов, которые мешают нам радоваться жизни, а всепоглощающая грусть и апатия начинают доминировать в нашей повседневной жизни. Психологический форум помогает справиться с данной проблемой.
Депрессия – это не прихоть
Несмотря на многолетние кампании в СМИ, депрессия по-прежнему остается постыдной болезнью, годами недооцениваемой и, хотя она опасна для жизни, ее трудно заметить. Оно может возникнуть внезапно или нарастать постепенно, лишая больного энергии и положительных эмоций. Депрессия — это серьезное психическое расстройство настроения, требующее лечения. Психологический форум успешно помогает бороться с этой болезнью. Мы чаще всего распознаем депрессию только тогда, когда состояния подавленного настроения дополнительно сопровождаются, в том числе, чувство упадка сил, невозможность испытывать радость, заниженная самооценка и когда эти состояния длятся достаточно долго, т.е. свыше 2 недель.
Кроме того, также очень часто возникают видения пессимистического будущего, трудности в принятии решений, и отвращение к любой деятельности. Депрессивный человек начинает отстраняться от контактов с окружающей средой и избегает светских встреч. Подавляющее большинство его случаев называется униполярное аффективное расстройство, которое после периода улучшения самочувствия характеризуется повторяющимися депрессивными эпизодами. Значительно реже оно принимает форму биполярного расстройства, при котором периоды депрессии переплетаются с моментами, проявляющимися, например, чрезмерной энергией, необузданной изобретательностью или хаотичной активностью.
Причина депрессии редко бывает однозначной
Чаще всего это результат сочетания генетических, биологических, психологических и социальных факторов, таких как:
- генетическая предрасположенность,
- хронические заболевания или зависимости,
- стрессовые события (например, смерть человека или потеря работы),
- одиночество, плохая семья, школа, материальное или жилищное положение.
Также стоит помнить, что это опасное для жизни заболевание, а само лечение депрессии требует помощи специалистов, без которых больные могут покончить жизнь самоубийством, воспринимая смерть как избавление от печали или единственное решение в своей жизненной ситуации.
Депрессию можно лечить
Метод лечения депрессии решает психиатр или психолог, к которому пациент должен обратиться в первую очередь. Наилучшие результаты обычно достигаются при комплексном сочетании психотерапии и правильно подобранных препаратов. В начальный период лечения психотерапия заключается прежде всего в поддержке больного, обеспечении его необходимой информацией и объяснении, что такое депрессия. Этот вид деятельности также является основой для помощи, которую оказывают на психологическом форуме, где команда опытных психологов, психотерапевты и психиатры помогают людям справиться с такими проблемами, как депрессия, а также постстрессовые расстройства, тревожные расстройства, нарушения сна.
Вывод
Вопреки видимому, депрессия не проходит сама по себе. Игнорировать это или пытаться справиться с болезнью самостоятельно — плохое решение. Поэтому, если мы замечаем симптомы депрессии, стоит как можно скорее обратиться к специалисту, а эффект от лечения будет виден уже через несколько недель. Также стоит помнить, что здоровый образ жизни также снижает риск депрессии в нашей жизни.
