Для многих женщин один сломанный ноготь – неприятность, особенно если на отращивание было потрачено много времени. Но есть и те, кто сталкивается с повышенной ломкостью регулярно. Для таких женщин даже двухмиллиметровый отросший краешек – уже радость.
Однако праздновать здесь нечего. Хрупкость ногтевой пластины свидетельствует о недостаточном питании и может многое рассказать о здоровье. Почему ломаются ногти? Поиском причин и решения проблемы и займемся в этой статье.
5 причин ломкости ногтей на руках
Итак, рассмотрим 5 основных причин, почему ногти слоятся и ломаются:
Недостаточное количество питательных веществ
Ногти – это часть кожного покрова тела человека, они представляют собой плотные роговые пластинки. Чтобы ногти были здоровыми и не ломались, в организме должно быть достаточно витаминов, питательных веществ и других необходимых элементов.
Как правило, в современном ритме жизни мы часто питаемся на ходу, чем попало, увлекаемся различными, не всегда полезными, диетами. Все это приводит к нарушению обмена веществ и дефициту витаминов.
Такие полезные элементы, как кальций, железо, фосфор, кремний, обязательно нужны для красивых и крепких ногтей. Они есть в кефире, яблоках, рыбе, орехах, твороге, капусте.
Подумайте, часто ли вы употребляете их? Если нет, возможно, причина проблем с ногтями кроется именно в этом.
Когда в организме не хватает железа, ногти начинают изменять форму и приобретают нездоровый цвет. Железо требуется для синтеза гемоглобина. Гемоглобин удерживает кислород, необходимый для всех функций организма. Нехватка кальция приводит к проблемам с ногтями, кожей, волосами и даже возможному возникновению мышечных судорог.
Самые необходимые витамины для здоровых ногтей:
- Биотин (B7). Один из элементов, которые помогают формировать кератиновую основу ногтевой пластины.
- Ретинол (A). Делает ногти более прочными, ногтевую пластину гладкой и эластичной, оздоравливает кожу вокруг самого ногтя.
- Кальциферол (D). Помогает организму усваивать кальций, который делает ногти прочными.
- Аскорбиновая кислота (C). Благодаря ей ногти растут гораздо быстрее, становятся прочнее.
- Токоферол (E). Помогает организму вырабатывать эластин и коллаген, которые есть в составе ногтевой пластины.
Еще одна причина, почему ломаются ногти на пальцах, – недостаточное количество белка. Это необходимый элемент для здоровья ногтей. С помощью него происходит синтез кератина.
Ошибки в уходе
Почему ногтевая пластина становится неэластичной? Ответ на поверхности – из-за недостатка увлажнения. Когда ногти твердые и очень сухие, они чаще ломаются, причем не только по длине, но и поперек пластины.
Впрочем, и слишком большое количество влаги (например, при долгом купании или стирке) тоже оказывает негативное влияние. Ноготь состоит из чешуек. Они очень быстро впитывают жидкость. Соответственно, если долго держать пальцы в воде, то потом ноготь легче повредить.
К ошибкам в уходе можно отнести неправильно сделанный маникюр или педикюр:
- Чересчур сильная шлифовка пилочкой для полировки. Этот инструмент нужен для того, чтобы ноготь блестел и был гладким. При этом пилочка делает пластину более тонкой и незащищенной.
- Неверная обработка пилочкой. По правилам ноготь должен обрабатываться пилочкой только в одном направлении. Нередко происходит по-другому.
- Подстригание сухих ногтей. Ногти обязательно нужно стричь, предварительно распарив их. Либо после принятия ванны или душа. В противном случае такая процедура станет причиной ломкости ногтей.
- Плохо подобранная форма ногтей. Если вы решили улучшить состояние ногтей, то выбирайте для них самую удобную квадратную форму с округлыми краями или овальную.
Если вы часто убираетесь дома или моете посуду без защитных перчаток, то это тоже может стать одной из причин того, что ногти начнут слоиться и ломаться. Соприкосновение с водой, с химическими моющими средствами раздражает кожу и ногти. Ногтевая пластина становится сухой, разрушаются органические соединения, и она теряет свои защитные свойства.
Исходя из сегодняшней ситуации в мире нужно отметить, что частая обработка рук спиртовыми антисептиками негативно влияет на состояние ногтевой пластины. Такие антисептики имеют свойство поглощать влагу, что приводит к шелушению кожи и ломкости ногтей.
Поэтому, если вы пользуетесь этими составами, то обязательно дополнительно увлажняйте руки.
Влияние декоративных покрытий
Нередко женщины задаются вопросом, почему ломаются наращенные ногти или ногти, на которые нанесен простой лак либо гель-лак? Ответ прост: все дело в том, что на ногти оказывают негативное влияние вещества, которые входят в состав этих лаков.
В формуле любого лака есть компоненты, которые сушат ногти, соответственно, делают их более уязвимыми. Особенно славятся этим формальдегид, камфора, толуол, дибутилфталат и формальдегидная смола.
Лучше всего изучить состав лака и выбирать те, на которых есть пометка «big5free». Это значит, что в их составе нет этих вредных веществ. В идеале между окрашиваниями или наращиваниями нужно делать хотя бы недельный перерыв.
Если изучить вопрос досконально, то станет понятно, что причина проблем с ногтями связана не столько с самим покрытием, сколько с тем, как его наносят и удаляют. Неправильное нанесение и тем более удаление чревато повреждением пластины и ее шелушением. Поэтому изучите отзывы и ходите только к проверенным специалистам.
Если вы хотите удалить обычный лак самостоятельно, то делайте это жидкостями, которые не содержат ацетона. Ни в коем случае не пытайтесь просто его отковырять, потому что есть вероятность того, что вы повредите верхний слой пластины. Покрытия гелем-лаком или наращенные ногти снимайте только у специалиста с помощью аппарата.
Проблемы со здоровьем
Еще одна причина, почему быстро ломаются ногти, – сбой в работе организма, например, нарушенная циркуляция крови. Она попадает не в полном объеме к рукам или ногам. А это значит, что ногти не насыщаются кислородом и питательными компонентами.
В результате они становятся ломкими, плохо растут и начинают слоиться. Обычно такие симптомы больше относятся к ногтевым пластинам на ногах. Чаще всего это происходит с пожилыми людьми. У них можно наблюдать утолщение ногтя, сухость и неравномерность пластины.
Ногти также могут ломаться из-за проблем с щитовидкой или при сахарном диабете. Щитовидная железа отвечает за обменные процессы в организме, поэтому нарушения в ее работе могут явиться причиной целого ряда проблем. В том числе замедления роста волос и ногтей. Последние становятся сухими, ломаются и трескаются. При сахарном диабете поступление крови к конечностям затруднено, что тоже сказывается на состоянии ногтевых пластин.
При серьезных онкологических заболеваниях, как правило, назначается курс химиотерапии. Порой после него возможно потемнение или отслаивание ногтей, они начинают часто ломаться и практически не растут.
12 студий по всей Москве, в Санкт-Петербурге, Нижнем Новогороде и Туле
223 мастера на любой вкус
Качественное обслуживание с гарантией 7 дней
Регулярные акции и подарки для клиентов
Другие причины
Почему ломаются ногти? Что касается женщин, то некоторые замечают серьезное ухудшение состояния ногтей после родов.
Бывает, что специфика профессии или хобби способствуют повреждениям ногтей. Например, если работа связана с компьютером или вы постоянно набираете тексты на телефоне, то со временем на ногтях появляются сколы, они начинают слоиться и часто ломаются. А увлечение рисованием или гончарным искусством тоже оказывает негативное влияние на ногтевую пластину.
Иногда чтобы смыть краску, используется растворитель – он очень вреден для кожи и ногтей. И конечно, не следует забывать, что, если постоянно что-то ковырять или открывать с помощью ногтей, то не стоит ждать, что они останутся в хорошей форме.
Если мы говорим о мужских ногтях, то основные причины их ломкости и плохого состояния тоже кроются в недостаточном количестве витаминов, питательных веществ, неправильном уходе и в уровне здоровья в целом.
Конечно, точную причину сможет сказать только квалифицированный специалист после осмотра и по результатам анализов, но некоторые причины мы понимаем и самостоятельно.
Почему ломаются ногти после геля-лака
Почему ломаются ногти под гелем-лаком сбоку? Трещины и сколы чаще всего появляются в уголках и на лицевой стороне. Если мастер, который делал вам маникюр, не обратил на трещину внимания и не обработал ее, то ноготь неизбежно сломается. Но произойдет это внутри под покрытием.
Как лучше действовать в такой ситуации?
Перед тем как нанести покрытие в виде геля-лака или шеллака на ногтевую пластину с трещиной, нужно:
- укрепить ноготь (для этого используются специальные укрепляющие и лечебные базы (лучше всего с каучуком под гель-лак или системой лечения IBX);
- обязательно запечатывать свободный край при нанесении дизайна (важно, чтобы это применялось к каждому наносимому слою);
- правильно провести подготовку ногтя перед нанесением покрытия (для начала тщательно снимается бафом кератиновый слой, затем ноготь обезжиривается, а потом наносится праймер (не содержащий кислот в составе);
- отслеживать, чтобы при нанесении геля-лака на ноготь не попали частички мусора, особенно в трещину.
Чтобы и так ослабленные ногти не ломались под гелем-лаком, нужно обязательно соблюсти всю технологию правильного нанесения покрытия. Лучше всего обратиться к хорошему специалисту.
Рассмотрим основные этапы нанесения геля-лака:
- Качественный маникюр (в него входит удаление кутикулы специальным аппаратом).
- Подготовка ногтевой пластины (бафом убирается кератиновый слой, обезжиривается ноготь и наносится праймер или бондер).
- Обязательное нанесение базы (лучше всего использовать каучуковую базу, укрепляющий гель или нанести 2 слоя обычной базы).
- Нанесение последующих слоев (каждый – с запечатыванием свободного края ногтя (основа, цветной лак и финиш)).
- Нанесение геля-лака в 3 тонких слоя с обязательным просушиванием каждого в специальной лампе.
Правила лечения ломких ногтей
Так почему же ломаются ногти, и что с этим делать? Если вы не имеете никаких существенных проблем со здоровьем, скорее всего, и с ногтями у вас все хорошо. Если вам хочется сделать ногти более сильными, то это вполне возможно с помощью правильного образа жизни и сбалансированного питания.
Основные рекомендации для поддержания здоровья ногтей:
- как можно меньше контактировать с водой (используйте защитные перчатки при стирке, уборке или мытье посуды);
- пить достаточное количество воды (очень важно поддерживать баланс жидкости в теле);
- сбалансированно питаться (когда организм получает с пищей достаточно полезных веществ и витаминов, ногти крепкие и здоровые);
- минимизировать маникюр с акриловым или гелевым покрытием (если часто делать такой, то ногти будут ломаться и слоиться);
- использовать для удаления лака составы, которые не содержат ацетон и спирт;
- давать ногтям отдохнуть и не наносить всевозможные лаки без перерыва;
- лучше всего стричь ногти коротко, это поможет избежать обламывания, сколов и трещин;
- ногти не нужно грызть или обкусывать (во-первых, вы повреждаете такими действиями ногтевую пластину, во-вторых, слюна способна растворять кутикулу и ногти, за счет чего они становятся уязвимы перед воздействием внешних вредных факторов);
- использовать защитные перчатки при работе с любыми химическими веществами (химия ослабляет ноготь);
- если вы попробовали разные способы, но ничего не помогает, то обязательно проконсультируйтесь с врачом: только квалифицированный специалист сможет подсказать, в чем причина проблем с ногтями и как ее устранить.
Розыгрыш IPHONE 13 PRO
и других 8 подарков
до 24 марта
Вращай Колесо Фортуны,
подарок получит каждый!
Надеемся, что этой статьей мы помогли вам ответить на вопрос, почему слоятся и ломаются ногти на руках.
Хорошо, если уход за ногтями войдет в вашу каждодневную привычку. Для этого можно использовать различные кремы, бальзамы, в составе которых есть необходимые полезные вещества. Наносить их нужно на кутикулу, потому что именно через нее ноготь получает питание. Конечно, не стоит забывать и про правильную пищу и оздоровление организма в целом не только снаружи, но и изнутри. Для укрепления ногтей обязательно употребляйте в пищу продукты, содержащие витамины
А, Е, В5, С и другие. Хорошо проводить профилактику с помощью добавления в рацион витаминов и биоактивных добавок.
Если вы хотите получить специализированный уход за поврежденными ногтями, то, конечно, нужно обратиться в бьюти-салон. Для ногтей, склонных к обламыванию, прекрасно подойдут такие процедуры, как японский или спа-маникюр, парафинотерапия или специальные маски и уходы для рук и ногтей.
Очень полезны массажи ногтевых пластин и кутикулы с помощью кератиновых препаратов, полировка с применением витаминных комплексов и запечатывание ногтей. Используйте гели, биогели или акрил для поддержания здоровья натурального ногтя.
Если на нем появилось повреждение в виде трещины, то обязательно закрепите ноготь с помощью шелка или файбергласса. Ноготь будет расти, а значит, и трещина постепенно сострижется.
Гораздо проще провести профилактику заболевания, чем потом пытаться устранить его последствия. Не забывайте про свои ногти, обязательно следите за их состоянием и поддерживайте красоту и здоровье. Если вовремя заметить проблему, то ее можно легко и быстро устранить.
