Разновидности алкоголя и его влияние на организм.

Балканы также характеризуются качественным алкоголем местного производства. Находясь в Сербии, вы должны оставить немного места в багаже для нескольких бутылок традиционных спиртных напитков. Видов и вкусов столько, что каждый ценитель найдет что-то для себя. Если вы будете очень много употреблять алкоголя вам потребуется обратиться за помощью на сайт
https://emerkon.ru/narkologiya/kapelnicy.

Цены на сербский алкоголь вполне доступны. Секрет балканских напитков – натуральные, необработанные фрукты. При их производстве чаще всего используются сливы, абрикосы и ежевика. 

Сербское ежевичное вино 

Традиция употребления алкоголя в Сербии обширна, особенно долгими зимними вечерами, все собираются за общим столом с бутылкой ежевичного вина. Крепкий напиток с довольно тяжелым горьким послевкусием. Его делают из ежевики местного урожая, поэтому весь процесс изготовления вина очень важен. Вино имеет интересный вкус и может стать отличным сувениром из поездки. Также есть сладкие ежевичные вина, которые подойдут ценителям более тонких вкусов. 

Сербская сливовица или сливовая водка 

Помимо вина, на Балканах также популярна сливовая водка, или сербская сливовица. Это напиток, который хозяева часто готовят у себя дома. У многих сербов есть оборудование для приготовления сливовицы. Весь процесс приготовления занимает до 3 месяцев, поскольку напиток должен приобрести нужный аромат. Изначально семена удаляют из собранных плодов и хранят в бочках с водой, где начинается процесс брожения. Следующим шагом будет выдержка напитка в стеклянных бутылях в течение 3 месяцев. В сливовице от 30 до 60 процентов алкоголя. 

Ракия 

Традиционный сербский алкоголь, который можно приготовить из различных фруктов, таких как виноград, абрикосы, груши или айва. Есть варианты с добавлением орехов или меда, вид и вкус – дело индивидуальное.[Разрыв обтекания текста]Процесс производства напитка имеет глубоко укоренившуюся традицию, часто целые семьи и соседи собираются в одном доме и вместе готовят ракию. 

Малыш и детский сад, что нужно знать родителям?

Малыш и детский сад, что нужно знать родителям?

Детский садик. Как много у нас связано с этим местом. Первые друзья. Первая детская любовь. Любимые игры и воспитатели. А что будет у наших детей?

Сегодня в детский садик попасть довольно сложно. Обычно очередь на пару лет вперед имеется точно, хотя тут кому как повезет. Где-то все нормально. Где-то приходится ждать подолгу своей очереди. Но лучше всего записать ребенка сразу после рождения.

Если есть возможность выбора, то подойдите к выбору серьезно. Расспросите окружающих мамочек с более взрослыми детьми. Ваш малыш будет проводить в детском садике много времени, поэтому постарайтесь обратить внимание на внешний вид здания, на площадку для игр, на песочницу и забор. Постарайтесь выяснить, есть ли в этом садике кружки, бассейн, учат ли детей рисовать, танцевать. Есть садики с кружками иностранных языков.

Специалист по дошкольному развитию, Ольга Орлова, работающая в сети известных детских садов в Москве RigaKids (https://rigakids.ru/krasnogorsk), советует следующее. За полгода до начала посещения малыша нужно начинать готовить к тому, что он будет ходить в детский садик. Почаще гуляйте у садика, знакомьте вашего ребенка с теми, кто уже ходит туда.

Если у вас зашел разговор о детском садике, не позволяйте себе сомнений. Малыши очень хорошо чувствуют сомнения и колебания. Так что если вы решили отдать ребенка в садик, то не сомневайтесь хотя бы при нем.

Сразу сообщите малышу, что может быть сложно. Что за помощью надо идти к воспитательнице. Но и предупредите, что все желания не будут сразу же выполняться. В садике много детей, так что не исключено, что придется подождать. Разумеется, если речь не идет о насущных вопросах вроде туалета или плохого самочувствия.

Вообще, если ребенок не избалованный, то у него не будет серьезных проблем с адаптацией. Однако если вдруг появятся серьезные проблемы, то их придется решать вам, и решать сразу. Потому что именно вы должны защищать своего ребенка.

Не стоит в присутствии малыша говорить плохие вещи о садике, воспитателях. Не стоит и пугать его детским садиком. Некоторые дети привыкают к садику очень тяжело и долго. Может потребоваться почти полгода, а то и дольше, чтобы малыш привык. Ему очень нужно ваше внимание, ваша ласка и забота. Почаще обнимайте малыша, целуйте его, разговаривайте с ним.

Садик вторым домом можете сделать только вы. Почти все зависит именно от того, как серьезно вы отнесетесь к проблеме адаптации малыша к новому месту. В этот период вы важны для ребенка. Чем больше понимания и любви он встретит у вас, тем проще он привыкнет, и тем больше друзей он себе заведет.

Гипертония и гипотония — первые симптомы, которые легко игнорировать

Гипертония — что это? 

Гипертония — это заболевание, при котором кровь слишком сильно давит на стенки кровеносных сосудов. Артериальное давление слишком высокое, когда оно постоянно остается выше 140–159мм рт. ст. (при сокращении сердца) и 90–99мм рт. ст. (при расслаблении сердца). Это может привести ко многим другим серьезным состояниям, таким как сердечный приступ, хроническая сердечная недостаточность и инсульт. Чтобы защитить себя от них, многие люди принимают лекарства от высокого кровяного давления. Однако следует отметить, что они не устраняют причину проблемы и часто имеют множество побочных эффектов. Так что лучшее решение — сосредоточиться на профилактике. Купить препараты от гипертонии вы можете на сайте https://dieta-uspeha.ru/zdorove/gipertoniya/mikardin-kapsuly-ot-gipertonii.html

Гипертония — первые симптомы 

Хотя поначалу высокое кровяное давление не очень симптоматично, есть некоторые предупреждающие знаки, которые (особенно в сочетании) должны вас насторожить: 

чувство необоснованного беспокойства или смущения 

Аритмия 

частые головные боли 

хроническая усталость 

гудение в ушах 

нарушение зрения 

кровотечение из носа 

боль в груди 

Гипотония — что это? 

Помимо гипертонии опасна и гипотензия. В этом случае давление в артериях слишком низкое и постоянно находится ниже 100-105мм рт. ст. (при сокращении сердца) до 60мм рт. ст. (при сокращении сердца). Иногда такая ситуация определяется генетически или является результатом подросткового возраста или интенсивных занятий спортом. Однако иногда это может быть симптомом серьезного заболевания, такого как аритмия, перикардит, сердечная недостаточность, гипотиреоз или дефицит натрия. 

Гипотония — первые симптомы 

В каждом из вышеупомянутых случаев гипотония сопровождается несколькими надоедливыми симптомами. Ниже представлен список вещей, на которые обязательно стоит обратить внимание: 

нехватка концентрации

быстрое, поверхностное дыхание

помутнение зрения

обезвоживание и сильная жажда

головокружение и обмороки

холодная и бледная кожа

хроническая усталость

необоснованное чувство печали

Как правильно выбрать ювелирные украшения для подарка?

Ни для кого не секрет, что многие женщины любят ювелирные украшения, и именно в день свадьбы такой подарок станет поистине приятным ей, ведь металл и камень практически вечны и будут приятным напоминанием о любви и молодости всю жизнь. Кстати для подарка вы можете выбрать прекрасное украшение агат купить на сайте brasletik.kiev.ua..

Наиболее популярными среди модниц являются кольца, колье и браслеты, но выбирать их необходимо правильно, учитывая форму лица, цвет глаз, длину шеи. Когда мужчина выбирает серьги для своей любимой, то ему следует обратить внимание на форму лица. 

Если лицо невесты круглое, то подойдут украшения вытянутые, для овального лица — круглые, овальные, пирамидки, треугольное же лицо подчеркнут серьги в форме капель, небольшие кольца, а для квадратного лика лучше подбирать круглые варианты или украшения, имеющие плавные формы, а камни следует выбирать под цвет глаз. 

Выбирая молодым людям такие украшения, как цепочки, кулоны, необходимо учитывать длину шеи. Так для весьма длинной шеи отлично подойдут тонкие цепочки с изящными кулонами, когда же она короткая, то выгоднее будут смотреться более длинные украшения, ниже ключицы. Как для плотной, так и для тонкой шеи не нужно выбирать прилегающие украшения и с большими камнями. 

Подбирая в качестве свадебного подарка браслеты, нужно учесть, для тонких запястий отлично подойдут тонкие модели или цепочки, плотно обтягивающие руки, а для широких запястий — массивные и широкие браслеты, не плотно облегающие запястье. Чтобы скрыть выступающие суставы помогут браслеты с крупными двигающими звеньями. 

Если мужчина не уверен в том, что подобрал правильный размер кольца или браслета, то ему необходимо выбирать украшение, которое потом можно легко отрегулировать по запястью или пальцу, а кольца «Близнецы» или другой соответствующий знак зодиака порадуют любую девушку. 

Магний и кальций

Магний и кальций

Наше тело похоже на сложное устройство, которое нуждается в скелете: сила и стабильность дают нам 206 костей и 656 мышц! Чтобы обеспечить их энергией и питательными веществами, наше сердце ежедневно перекачивает более 7000 литров крови. Если мы хотим, чтобы этот сложный механизм работал без проблем, мы должны обеспечить его в первую очередь магнием и кальцием. За качественными препаратами вы всегда можете обратиться в остеомед.

В природе магний (мг) чаще всего встречается во всех видах горных пород, а также в морской воде. Растения обязаны своим зеленым цветом хлорофиллу, сложному соединению, в котором магний играет центральную роль. Организм человека содержит около 26 г (или 26 000 мг) магния, из которых около 60% хранится в костях. 40% входят в состав мышц и органов и около 1% находятся в крови. Магний играет огромную роль в ферментативных и энергетических преобразованиях (например, в сжигании углеводов и жиров), в построении скелетных мышц и костей, а также в функционировании сердечной мышцы. 

Наше тело постоянно потребляет определенное количество магния, но в некоторых ситуациях потребляет больше. Например, при стрессе, во время беременности, во время повышенных физических нагрузок (например, занятий спортом) или умственных способностей может произойти недостаточное снабжение организма магнием. Его симптомом может быть мышечный спазм, возникающий ночью или во время занятий спортом, или мерцание век. 

Поскольку наше тело не может самостоятельно производить магний, мы должны принимать его вместе с пищей. Для взрослых людей рекомендуется принимать 300-400 мг магния в день. Рекомендуется сбалансированная, богатая магнием диета, включающая, например, хлеб и цельно зерновые злаки, сыры и бобовые. 

Кальций (Са) — необходимый для жизни минерал, относящийся к группе так называемых щелочноземельных металлов. Количество кальция, содержащегося в теле взрослого человека составляет примерно 1 – 1,3 кг (1000 до 1300 г), что составляет почти 2% массы тела, из которых 99% находится в костях и зубах. Кальций является важным компонентом наших костей и зубов, позволяет им расти и обеспечивает достаточную плотность и, следовательно, прочность. 

Человеческие кости достигают самой высокой плотности к 30 годам. Позже масса минералов, строящих наш скелет, уменьшается примерно на 1% в год. К сожалению, также использование некоторых лекарств (кортизон) и продуктов питания (чрезмерное потребление колы, кофе и алкоголя) может способствовать снижению содержания кальция в костях и, как следствие, их ослаблению. 

Рекомендуется использовать в ежедневном рационе продукты, богатые кальцием, такие как молоко и молочные продукты (сыры, йогурты, творог), а также яичные желтки. Это хорошая идея, чтобы давать кальций и магний одновременно! Кости, чтобы оставаться здоровыми, нуждаются в кальции. Магний, в свою очередь, необходим для сердца, мышц и обмена веществ. Эти ингредиенты могут быть дополнены соответствующими пищевыми добавками.