Регулярно очищайте кожу с помощью мягких средств, которые не нарушают её естественный баланс. Выбирайте очищающие гели или пенки с кислотами, такими как салициловая или гликолевая, чтобы удалить излишки кожного сала и предотвратить закупорку пор. Умывайтесь дважды в день – утром и вечером, чтобы избежать скопления загрязнений.
Используйте тоники без спирта, чтобы дополнительно сузить поры и убрать остатки загрязнений. В составе ищите экстракты растений, такие как ромашка или зеленый чай, которые успокаивают кожу и уменьшают воспаления. Наносите тоник после очищения, чтобы подготовить кожу к следующим этапам ухода.
Не забывайте о регулярном отшелушивании. Раз в неделю применяйте скрабы с мелкими абразивными частицами или химические пилинги с AHA/BHA кислотами. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи, которые часто становятся причиной закупорки пор. После процедуры обязательно увлажняйте кожу, чтобы избежать пересушивания.
Выбирайте некомедогенные увлажняющие средства, которые не забивают поры. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, керамиды или ниацинамид – они увлажняют кожу, не создавая жирного блеска. Наносите крем легкими движениями, избегая излишнего давления на кожу.
Следите за своим питанием: уменьшите потребление сладкого, жирного и молочных продуктов, которые могут стимулировать выработку кожного сала. Добавьте в рацион больше овощей, фруктов и воды, чтобы поддерживать здоровье кожи изнутри.
Как правильно очищать кожу, чтобы избежать закупорки пор
Очищайте кожу дважды в день: утром и вечером. Используйте мягкие средства с нейтральным pH, чтобы не нарушить защитный барьер кожи. Для жирной и комбинированной кожи подойдут гели или пенки с салициловой кислотой, которая растворяет излишки кожного сала. Для сухой кожи выбирайте кремообразные очищающие средства с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота или глицерин.
Не забывайте снимать макияж перед сном. Используйте мицеллярную воду или масло для демакияжа, чтобы удалить стойкие косметические продукты. После этого обязательно умойтесь привычным средством, чтобы убрать остатки загрязнений.
Избегайте агрессивного скрабирования. Вместо жестких скрабов с крупными частицами выбирайте мягкие эксфолианты с AHA- или BHA-кислотами. Они бережно удаляют омертвевшие клетки, не травмируя кожу. Используйте такие средства 1-2 раза в неделю.
После очищения промокните лицо чистым полотенцем, не растирая кожу. Нанесите тоник, чтобы восстановить pH-баланс и подготовить кожу к дальнейшему уходу. Выбирайте тоники без спирта, чтобы избежать пересушивания.
Регулярно мойте кисти для макияжа и спонжи, чтобы предотвратить накопление бактерий. Используйте для этого мягкое мыло или специальные средства для очистки косметических инструментов.
Какие ингредиенты в уходовой косметике предотвращают появление комедонов
Выбирайте средства с салициловой кислотой. Этот компонент растворяет излишки кожного сала и отшелушивает ороговевшие клетки, предотвращая закупорку пор. Концентрация 0,5–2% подходит для ежедневного использования.
Обратите внимание на ретинол. Он регулирует работу сальных желез, ускоряет обновление клеток и уменьшает риск образования комедонов. Начинайте с низкой концентрации (0,01–0,03%) и постепенно увеличивайте дозировку.
Ищите косметику с цинком. Этот минерал снижает активность сальных желез, уменьшает воспаления и подсушивает кожу. Цинк часто встречается в формате PCA или оксида цинка.
Добавьте в уход средства с ниацинамидом. Витамин B3 нормализует выработку себума, укрепляет защитный барьер кожи и уменьшает воспаления. Оптимальная концентрация – 2–5%.
Используйте продукты с гликолевой кислотой. Она мягко отшелушивает кожу, выравнивает текстуру и предотвращает закупорку пор. Для чувствительной кожи выбирайте концентрацию до 5%, для более устойчивой – до 10%.
Проверяйте состав на наличие глины. Каолин, бентонит или зеленая глина абсорбируют излишки жира, очищают поры и матируют кожу. Используйте маски с глиной 1–2 раза в неделю.
Избегайте комедогенных ингредиентов, таких как минеральные масла, ланолин и некоторые силиконы. Вместо них выбирайте легкие текстуры с маслом жожоба, скваланом или гиалуроновой кислотой.
